導語：心理諮詢是通過人際關係，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。當您遇到生活中的困擾，準備選擇一位心理諮詢師走入諮詢室時，應選擇具有心理學、醫學或教育學等相關教育背景、接受過專業訓練，有長期豐富的心理諮詢與治療經驗，閱歷比較豐富，得到專業心理治療協會或社會認可的心理諮詢師。
一、心理諮詢的概述
心裡諮詢的內涵
心理諮詢是心理諮詢師通過語言、文字等媒介，給諮詢物件以幫助、啟發和教育，使諮詢物件的認識、情感和態度有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病康復等方面出現的心理問題，從而更好地適應環境、保持身心健康的過程。
高校心理諮詢主要是指高校的心理諮詢人員針對在校學生的學習、適應、發展、擇業等方面的問題提供直接或間接的知道或幫助，其目的可概括為優化學生心理素質，提高心理健康水平，預防心理疾病，促進人格成熟及全面發展。
心理諮詢的原則
1、保密原則，無論您說什麼，諮詢師都會為您保密，絕不會有第二人知道。所以您可以敞開心扉，暢所欲言。
2、信賴原則，諮詢師應是信任與接納的化身，要以滿腔的熱情、真誠的態度，積極審視求助者的問題。要做到這一點，諮詢師必須對人的本質有積極的信念，重視每一個體的人性尊嚴與價值，相信人的可塑性。
3、助人自助的原則，諮詢師的諮詢過程不是替您出主意、想辦法的過程，而是幫助您自己想清楚問題的所在，並自己找出解決問題的方法。在諮詢過程中，您自己的心理能夠得到成長。因此，諮詢是“授人與漁”，不是“授人與魚”。中華勵志網
4、無條件關注原則，無論您說什麼，諮詢師都不會以道德的觀念去評判事情的對錯，你所做的一切都有您做的理由。
5、中立原則，諮詢師在心理諮詢中應始終保持冷靜、清晰的頭腦與中立立場，確保諮詢的客觀與公正，不得把自己的私人情感與利益摻雜進去;諮詢過程中不可輕易批評或把自己的價值觀強加於求助者。
二、心理諮詢與思想政治教育的關係
兩者之間的聯絡
兩者在現實工作中的聯絡。首先，在中國高校，心理諮詢自誕生之日起，就與思想政治教育有著不可分割的聯絡。心理諮詢是新時期高校思想政治工作的一個有機組成部分，是高校思想政治工作的重要途徑和手段。其次，思想政治教育工作內容保證心理諮詢有一個正確的政治方向。再次，思想政治教育工作離不開心理諮詢，心理諮詢可以增強思想政治教育工作的科學性、全面性、準確性、和感染力。可以滿足學生的心理需要和緩解緊張的心理矛盾，可以提高高校思想政治工作效率。
兩者之間的區別
1、兩者內容的異同。心理諮詢的內容包括心理障礙、心理適應、心理髮展諮詢三大方面。高校思想政治教育包括政治教育、思想教育、品德教育和個性心理健康教育。一個人良好的思想政治品德素質的形成與一個人的心理健康狀況聯絡密切。一方面，心理健康的人更易於接受思想政治教育，並能內化為自己的信念，外化為自己的行為。另一方面，一些錯誤思想、不良品德往往是在不健康的心態下形成或表現出來的，其中有些違法亂紀的行為本身就是心理障礙的結果。
2、兩者原則的異同。兩者都是與活生生的人打交道，對工作物件要熱情、尊重、誠懇、耐心，要動之以情，曉之以理，導之以行，重視把個人利益與社會利益結合起來。思想政治教育更重視社會利益，而心理諮詢則更強調來訪者的利益。思想政治教育除採用個別談心的方式外，還常採用聽告和參加社會實踐等方式，而心理諮詢除以言語作為工具外，還可適當採用具有醫療色彩的方法;心理諮詢在形式上多為等待來訪者求詢，在很大程度上以來訪者自願接受諮詢為基礎，而思想政治教育常採用主動方式，即使教育物件沒有主動接受教育的願望，教育者仍將根據工作需要努力促進教育物件轉變。
3、兩者方法的不同。心理諮詢主要採用個體諮詢或治療、集體諮詢或治療、測量、訪談、問卷調查等方法，一般是等待來訪自願接受諮詢，來訪者與諮詢之間是平等信任的關係，以來訪者為中心，諮詢者重在聆聽、疏導。思想政治教育以黨的基本路線、愛國主義、集體主義、革命傳統、理想道德、民主法制和形勢與政策教育等為內容，主要採用個別談話、集體座談、大會告、德育課程等方式，積極主動根據工作需要來實施教育，重在傳統、灌輸，以努力促使教育物件思想覺悟認識能力的提高。
三、心理諮詢對思想政治教育的啟迪
通過對心理諮詢與思想政治教育之間關係的分析，筆者認為，心理諮詢與思想政治教育具有內在的、深層次的關聯性，二者應內在地、有機地結合起來，以不斷創新思想政治教育的內容和方法。心理諮詢對高校思想政治教育的啟迪如下：
1、心理是人腦的機能，是客觀事物的主觀能動反映。思想也有著相同的本質，是客觀存在反映在人的頭腦中，經過思維加工而產生的，思想與心理的形成過程具有統一性，從心理學角度分析，不論是健康人格的形成還是高尚思想的養成，都是人的知、情、意、需要、動機、性格等諸種心理因素相互作用的結果。因此，高校思想政治教育絕不能忽視學生的心理因素，只有從心理入手，才能掌握學生思想意識形成、發展和變化的規律。
思想對心理起決定作用，支配心理活動的方向;心理對思想有反作用，思想的發展變化受心理因素影響和制約。因此，一方面，心理諮詢具有思想政治教育的功能，為思想政治教育的有效進行提供必要的心理基礎：另一方面，思想政治教育又具有心理優化的功能，高校思想政治教育可以使學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和政治觀，而這些觀念反過來又促進學生良好個性品質的形成。
2、大學生的人生觀和世界觀尚未成熟，心理、情緒波動較大，容易引起焦慮、不安的心理，有時甚至表現出激烈或異常的'行為。藉助於心理諮詢等理學理論和方法在思想政治教育領域的應用，能促使人們對傳統的思想政治教育進行重新認識，能促進思想政治教育者從多種學科、多種角度研究思想狀況，將思想問題同心理問題區分開來，有助於提高思想政治教育的實效性。正因為心理諮詢是針對大學生的思想實際，在解決大學生心理問題和思想問題方面有獨到作用，所以在大學生思想政治教育中，日益受到人們的重視，成為高等教育重要的組成部分。
3、思想政治教育應貼近學生思想和心理實際。心理諮詢工作只有深入瞭解來訪者的心理實際，才能有效地開展工作，諮詢才更有針對性。高校思想政治教育工作要增強針對性和實效性，也要重視對學生思想和心理實際的瞭解。一要充分掌握學生的個性心理特徵，瞭解他們的興趣、愛好、氣質、性格等。對外向型學生可嚴厲一些，這樣易使他們受到震動，而對內向型學生則要更多的鼓勵和肯定，如果過於嚴厲，就會使他們喪失信心。二要充分了解學生的知識背景、思想觀念和價值觀念。教育者在灌輸新的思想觀念之前，首先要了解在學生頭腦中已經在起作用的思想觀念和價值觀念，幫助他們從內心接受正確的思想。可借鑑心理諮詢的做法，綜合運用觀察法、訪談法、問卷調查法等方法深入瞭解學生思想狀況，以增強思想政治教育的實效性和針對性。
4、教育者與受教育者應建立平等信任的關係。心理諮詢的效果如何，很大程度上取決於是否建立起了平等信任的關係。平等信任的人際關係的建立，有利於來訪者按諮詢者的要求平靜地思考、真實地回答和積極地改變。在以往的思想政治教育中，教育者是外在的社會要求的倡導者，往往處於居高I臨下的主導地位，受教育者往往處於被動接受的次要地位，這樣不平等不信任的關係很容易使受教育者產生牴觸反感情緒，教育的效果自然會大打折扣。因此，教育者與受教育者平等信任關係的建立，堅持“以人為本”，以學生為本。應引起高校思想政治教育工的高度重視。
5、思想政治教育應採用群體與個體教育相結合的方法。大學生作為社會的人，即有群體的共同特徵，又有個體的個性特徵，心理諮詢工作既要面向群體，更要注重個體。高校思想政治教育一般側重於群體教育，授課、大會告、集體座談都是以學生集體為物件，缺乏對個體思想狀況的關心和了解，一定程度上影響了教育的效果。群體和個體是相互影響的，群體正確的思想觀念的轉變，意味著群體教育的成功。因此，群體教育與個體教育相結合，是增強高校思想政治教育實效性的有效方法。
心理諮詢中的一些基本理論，如行為治療理論、認知理論等也值得高校思想政治教育借鑑。尤其是認知理論，揭示了思想認識的形成、發展、變化的規律，強調思想的變化要經歷依從、認同和內化三個階段，思想教育是一個分階段的長期、反覆的過程。認知理論還認為，思想轉化的心理機制是認知的失調狀態，因此，心理和教育工要先創造學生認識上的矛盾，解決矛盾的過程就是解決心理問題，提高學生思想認識的過程。這些科學的理論都應成為新時期高校思想政治教育鮮活的質料，對它們的深入研究，攝取其中有價值成分，有助於增強高校思想政治教育理論的科學性和工作的實效性。
心理諮詢工作形式新穎，針對性強，與大學生心態特點相吻合，易為大學生所接受，是提高大學生心理素質、增進心理健康的有效手段，把心理諮詢工作的一些方式法納入到高校思想政治教育工作之中，不斷創新思想政治教育的內容和方法，是提高思想政治教育實效性、針對性的重要途徑。