職業生涯規劃，也可稱作職業生涯設計，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。比如：做出個人職業的近期和遠景規劃、職業定位、階段目標、路徑設計、評估與行動方案等一系列計劃與行動。職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己資歷條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在衡外情，量己力的情形下設計出各自合理且可行的職業生涯發展方向。
顯然，僅僅談“就業”就談不上“職業規劃”，而只有真正主動地去“擇業”，才是有規劃的職業生涯的開始。
究競是先就業，還是先擇業？
目前我們常聽到的聲音最多的就是先就業，再擇業，從上到下，從學校領導到學生當事人，從社會學家到普通老百姓，很多人都如是說。當然他們都會抱著自己的目的來說這話。
那麼究竟應先就業還是先擇業？只有讓擇業與就業保持同步才是上上之舉，具體的說，擇業好了才能去就業。因為，先就業，後擇業，很可能導致盲目地為了找一份工作而找工作，缺乏理性的選擇和思考，更談不上長遠的規劃，這樣做的後果很有可能是人職不匹配的情況，直接後果就是我們經常看到的頻繁換工作，三五年後仍業績平平，結果耽誤了職業發展的寶貴時間。王老師特別提醒，儘管競爭激烈，大家還是應該樹立先擇業的意識，找工作之前做好自己的職業規劃必不可少。只有這樣，才能確保新人們職業的持續發展。
三大因素影響擇業選擇
一、當前的經濟狀況
我們經常可以看到這樣的情況，一些大學生由於經濟拮据，又不想再拖累父母，於是飢不擇食地隨便就加盟了一家向他伸出橄欖枝的僱主。如果過分看重眼前的高薪而沒有對未來的`發展做理性的規劃，那麼對未來也是及其不利的。
二、親人和朋友的影響
很多剛出社會的求職者缺乏社會經驗，有時也缺乏判斷力，家人的選擇通常會對他們最終的選擇產生相當大的影響。還有些同學朋友則很喜歡攀比，朋友找什麼樣的工作，自己也不假思索地跟著去。其實適當聽取家人和朋友的意見是必要的，但最關鍵的是要有自己的主見。
三、個人志向對擇業決策的影響
志向遠大者，都會有明確的發展目標及職業生涯規劃。這些人都會始終關注自己該走什麼樣的職業發展道路，什麼樣的選擇會對自己更加有利。對於他們來說，前面的兩個問題根本不是問題，或說只是暫時的問題。
而沒有目標或目標不明者，則多會安於現狀，或者說不知道怎麼改變。如在擇業上，常會是因為沒有主意所以就不去選擇，於是找個工作就可以了，“就業吧，先！”.這類人最需要外力的幫助，特別是在擇業這樣關鍵的決策上。
因為你有了自己的職業生涯規劃，有了明確的職業定位，所有就會有擇業的標準，這樣就會更好的就業，就會做到就業的第一步即是真正職業發展的第一步，就會讓你的職業生涯從此揚帆起航！所以，請務必先給自己做好職業規劃。