摘要：職高學生正處於身心發展的關鍵期，開設德育課程，做好學生的心理健康教育工作尤為重要。本文從分析職高學生的心理入手，對“增強學生心理健康教育有效性”的問題提出了自己的思考與策略。
關鍵詞：職高生；心理問題；就業壓力；心理健康教育
隨著社會的高速發展，人們的生活節奏加快、壓力增大。而且這種壓力越來越輻射到很多學生身上。職高學生與普高學生相比，受到學校教育、人際交往、就業競爭等方面的壓力要大一些，要想適應這些，就應該擁有健康的心理。否則，就會出現這樣或那樣的心理困惑和問題。我本人執教職高德育課程，結合自己的教學實踐，我想對學生的心理問題做一分析，並提出在職高學生心理健康教育方面的操作策略。
１職高學生主要心理問題的分析
職高學生基本處於１５—１８歲的年齡段，生理髮育和心理髮展都很關鍵。職高教育以就業為主導，學生較早接受來自學校教育、人際交往、就業競爭等方面的壓力和挑戰，難免出現各種各樣的心理困惑和問題。主要表現在為以下幾點：
１．１多數學生自卑感強，自信心不足：
職高學生的自卑來自幾個方面：從整體上來看，大部分學生從國小到高中都不是老師眼中的好學生，挨的批評比表揚多、受的打擊比鼓勵多。會考失利更是一次沉重的打擊。從個體方面講，有的學生家境不好，自己與別人在衣食住行等方面都存在差距，從而產生了自卑感。還有的學生注重外在的審美，自己的顏值低，身材胖、個子矮，在同學面前老覺得低人一等。這些因素使得學生內心的自卑感增強，自信心減弱。作為德育老師，我們必須高度重視這一問題。
１．２獨生子女容忍度低，人際交往有障礙：
現在的獨生子女較多，他們控制自我的能力差，做事普遍以自我為中心，較少考慮別人的感受，不同程度地存在著人際交往方面的障礙。他們不能真誠地讚賞別人，不認同別人的優點，卻過分在意別人的缺點，因而容易引起交往中的衝突。久而久之，就會因缺少知心朋友而感到孤獨，從而產生焦慮甚至恐懼的心理傾向。１．３少數男生易頭腦發熱、感情用事：職高學生正處於青春期，好奇心強、感情豐富，情緒善變，高興時興奮過頭，受挫時消沉抑鬱，對自我情緒的控制能力較差，有時頭腦一發熱，感情一衝動，做事就會不計後果。所以職高學生處理問題的方式簡單粗暴，有時甚至大打出手，傷害同學的身體和情感，影響學校的教學秩序。
１．４就業壓力大，學生自感迷茫：
在目前高校不斷擴招、大學生激增的背景下，職高學生的就業壓力加大。由於職高畢業生創業意識不強、激烈的求職競爭、就業過程中人為因素的干擾，加上社會就業機制的不完善，使得許多即將畢業的職高學生顧慮重重，既想就業又怕就業，自感前途一片渺茫。嚴重者會出現緊張、憂鬱、甚至恐懼與逃避的心理。
２職高學生心理健康教育的途徑與策略
２．１德育課上關注學生的心理健康：
對職高學生進行心理健康教育的途徑有很多。德育教育是最直接最有效的辦法。心理健康教育的內容豐富，涉及學生成長、學習、生活、職業等各個方面。比如：針對學生的自卑心理，要理解學生，並幫助他們樹立自信。告訴他們：你有自卑感是因為太關注自己某方面的不足，從而否定自我、失去自信。我在教學中做過不少心理健康的小專題：（１）讓學生認清自我，揚長避短，發揮自身的潛能，以長補短。（２）讓學生懂得“以勤補拙”的`道理，指導學生建立起符合自身實際的“抱負水平”，增加成功的經驗，並形成良性迴圈。（３）學習名人事蹟。多讀名人傳記，尤其是那些被自卑困擾的名人，可以教給學生克服困難的勇氣。比如：在學生的學習方面，通過激發學生的學習興趣和動機，教給學生學習的方法和策略，讓學生學會學習。幫助學生積極應對學習壓力，在實訓實習中鞏固專業知識，增強有效性學習的實際效果。
２．２班主任工作中的德育滲透：
很多學校都設有心理諮詢室，旨在幫助學習、生活中有困惑的學生。但基本形同虛設。學生們不理解心理諮詢的意義，更不會也不願承認自己心理有問題。而班主任與學生的接觸最多、對學生的影響最大，很多學生的心理問題一旦萌芽或發展，班主任都能及時發現、及時給與正確引導。對於共性的問題，通過班會時間進行專題講座，效果都很不錯。
２．３加強校園文化建設：
很多職業高中在加強校園文化建設、打造良好的教育環境方面做了很多工作。良好的教育環境在培養學生品德、陶冶學生情操、完善學生人格、提高學生心理素質等方面都發揮著獨特的作用。比如：下午自習課時間可以開辦音體美興趣班，組織有益心理健康的表演活動、展覽活動、競賽活動等，在幫助學生樹立自信、發揮個人特長的同時，還能夠促進學生身心健康，增進師生交往，進而使學生體驗到生活的意義和生命的價值。
２．４注意學校家庭的溝通與合作：
可以這麼說：一個孩子基本上就是一個家庭的縮影，孩子心理有問題，家長多多少少也脫不了干係。很多家長缺乏教育學、心理學知識，教育方式不科學：要麼溺愛嬌縱，要麼簡單粗暴，要麼放任自流，這些都對學生的心理健康不利。因此，學校和老師在對學生進行心理健康教育的同時，要加強與家長的溝通與合作，給家長普及心理健康知識，改變家庭教育的方式方法，幫助學生及家長營造溫馨、融洽的家庭環境。職高學生的心理健康教育是一項長期而系統的工作，我們德育教師要盡好自己的責任和義務，多觀察學生、研究學情。一旦發現學生有心理方面的問題，就要及時引導和矯正，以保證我們的學生能夠身心健康、快樂成長！
參考文獻
蔣智敏．《職高學生心理健康教育研究》（《成才之路》，２０１６（１２）：１００－１００）