1、普通高等學校體育專業教學現狀分析
現階段，我國高校體育教育專業仍然是公共必修課加專業理論課再加體育訓練的模式，這種教學模式偏重於體育、忽視了教育，不利於實現本專業的培養目標，並縮減了學生的發展空間。具體到實驗課程，我國大部分高校的實驗課程都屬於理論課程的附庸，有些甚至沒有獨立的課時和考評辦法，只把實驗課程作為驗證理論知識的環節，這很大程度上低估了實驗課程的效用，阻礙了其發揮鍛鍊學生創新能力、科研能力、動手能力等綜合實踐操作能力的功能，採用這種模式教育出來的學生，只能是理論上的巨人，行動上的矮子，呈現出一種畸形的知識結構。在教學的方式和方法上，受傳統體育教育的影響，得不到及時的培訓，對理念、新方法的接受能力較弱，導致現行的體育教育專業教學內容形式上存在弊端，教學方法陳舊落後，“放羊式”教學依然存在，忽視了學生的身心特點和能力，在教學中重共性輕個性；“填鴨式”的教學法還比較普遍，教學的安排和計劃不夠科學，沒有將人體健康學、營養學等作為安排教學的依據，在教學中一味強調高強度，事倍功半，有時過高的強度對學生的健康還會造成損傷；強調長耗時，教學的效率不高。
2、普通高校體育教育專業實驗課程方案的改革措施
2。1、明確培養目標，跟進課改措施
目標就是方向，只有擁有了明確的培養目標，才能把高校的體育教育專業引向正確的軌道。首先，體育教育專業既要關注體育又要兼顧教育，因此在培養目標中既要體現掌握體育與健康的基本理論和方法，又要體現教育方面的內容，包括掌握教育的基本理論和方法，掌握教育心理學，具備傳授知識和技能的能力，另外還應該讓加強體育鍛煉，提高健康意識的理念融入到學生的日常學習以及以後的工作中去，培養終生學習的習慣。其次，培養目標也不應該只注重理論的掌握，還應該兼顧到對學生綜合實踐能力的培養，培養學生的動手能力、思維能力、創新能力和初步的科研能力。具體到實驗課程，其教學目標應該跳出“讓學生驗證理論知識，加強對理論的吸收”這個狹小的圈子，既強調對理論的掌握，也關注對能力的培養。另外，高校應該充分理解素質教育和創新教育的內涵，積極組織專題研究，以獲得有成效的相對應的課程改革措施，充分發揮素質教育和創新教育的優勢。
2。2、協調、合理安排實驗課教學
首先應該把實驗課程從理論課程中獨立出來，解除其附庸地位，使其內容相對獨立、自成體系，擁有自己的學時和學分，並且要在人才培養方案中單獨設定，以單獨的課程名稱出現，如此才能真正發揮實驗課程的促進吸收理論，鍛鍊提高能力的效用。在實驗課程的課時上，實驗課程的課時數安排關係到課程結構的合理性，因此高校應該在現有的基礎上提高實驗課程課時佔教學總學時的比重，並積極開展試點和探索，找到合理安排理論課程課時和實驗課程課時的平衡點，擺脫理論課程主宰教學計劃的局面。在實驗課程的內容上，高校應該改革實驗教學內容，敢於創新，刪減掉冗餘或陳舊的`學科內容，增加符合時代潮流的新穎的學科，設計出與理論課內容相關，且緊密聯絡實際的實驗教學內容體系。
2。3、採取以學生為中心的教學理念，創新實驗課教學模式
教育的根本目的是為了培養人才，因此高校以及教師應該牢牢把握教育的宗旨，緊緊抓住學生的心理特點和身體情況，開展以學生為中心的教學工作。應讓學生在內容選擇上存在自主性，根據自己需要和愛好選擇實驗的課題，發揮學生的個性和專長；實驗過程也應該由學生自主完成，包括獨立設計實驗方案和計劃，組織儀器裝置和完成實驗結果，最後完成實驗報告。
2。4、採用更為靈活的實驗課教學方法
應該採取更為靈活、新穎的實驗課教學方法，一來調動學生的積極性，二來提高課堂效率，改善教學成效。比如可以在實驗課程中多新增一些交流環節，是一種加強教師與學生之間的互動以及同學之間的交流。個體之間的經驗交流與借鑑就是一種有效培養反思能力的方式。在不斷探索與交流的過程中，個體的反思能力可以不斷地獲得發展，而這也符合教育對“反思型”教師的需求。再比如，日本的體育類高校在體育專業的教學中引入了競爭機制，加強理論與實踐的結合，加強體育專業與校內其他專業及校外的聯絡，取長補短實，現體育專業教師實際指導能力及學生綜合適應能力的雙重提高。這種教學方式也值得我們借鑑。
3、結語
我國高校體育教育專業的實驗課程發展不令人滿意，存在很多弊端。高校應該審視自己在體育教育專業實驗課程教學中的不力，明確培養目標，跟進課改措施；協調、合理安排實驗課教學；採取以學生為中心的教學理念，創新實驗課教學模式；採用更為靈活的實驗課教學方法，以達到提高實驗課教學成效的目的，培養既具有豐富的理論知識基礎，又擁有很強綜合實踐能力，既具備較好的身體素質，又具備教書育人能力，並且能把身心健康理念融入日常生活的體育教育專業學生。