職業和生活是每個人一生當中的大事業，每個階段有每個階段的玩法。
發展角色、拓展人脈、發現興趣、資源整合，這些不僅在職業中會用，在生活中更值得研究。
女人，作為人類結構重要的成員，事業與家庭相互交織，所以女性更容易陷入生涯迷茫當中。
如何做好自己的職業生涯規劃，走出迷茫的沼澤，讓我們的生活更豐富多姿。
不同的階段應該有不同的重點。剛開始工作時，應以事業為重;30歲左右可以開始側重家庭;40歲以後應當注重休閒。
規劃過程一般分為四個階段：
1、準確定位
職業定位首先就要了解自我，進行自我評估，即我想要什麼，我能做什麼，我擁有什麼。
想要什麼就是自身的價值觀、動機和興趣;
我能做什麼就是指個人的能力和興趣;
我擁有什麼，不僅包括內部資源，還包括外部資源。
第二是核心競爭力。它包括知識、能力、經驗視角和職業素養，其中職業素養很重要，職員對企業的認同感，歸屬感都從這裡來體現。
第三是環境評估。從社會這個層面去競爭，不拘泥於周圍的小圈子。
職業定位中經常出現長處和短處很明顯的問題。許多職業人士也有這樣的困惑，從長期積累的經驗中，應在職業發展的前期堅持取長補短，後期堅持揚長避短的原則。
2、選擇職業目標
21歲-26歲是職業前期。
這個時期的職業目標以積累為主，應該掌握知識，瞭解自己，養成良好的工作態度和習慣，結識對自己重要的人，不要把錢和權看得過重，不要期望一步到位。
26歲-35歲是立業期。
目標應該是增長專業技能、知識，並在某個領域形成優勢，找到自己的方向，瞭解職業生涯規劃，建立自己的支援網路，樹立良好形象，提升崗位，獲得更大的收入，尋找適合的伴侶，處理工作與家庭的衝突。不要恐高、悲觀，應該化被動為主動。
30歲-40歲是職業中期。
這是收穫期，要有業績，技術要不斷更新，要有廣闊的視野，開發新的`工作興趣，跨行業學習。
50歲之後是職業後期。
應以瞭解新資訊，確認和培養繼承人，計劃退休為主。
3、選擇職業路徑
此時，以核心競爭力的提高為主線，提高收益和效率，重點關注遊戲規則和內心的認同感，關注阻力在哪裡，同伴是誰，文化和管理方式如何等。在文化與管理方式方面，目前有兩種方式，一種是自動化管理，一種是自由化管理。在選擇時要因人而異，如果你喜歡自由有創新的工作，就選擇自由化管理的公司。
4、制定行動方案
行動方案包括成長計劃、學習方案。
人的特點都不一樣，認清目前狀態和理想狀態的差距，注意時間上要聚焦，風險上要制定防範措施，排除干擾，不要盲目攀比。還要重視人脈的影響。“聚集”非常重要，它是指應專注於一種職業，而不是什麼都要去試，那樣最後什麼也得不到。
在行動的過程中，不要腳踏幾隻船，能力強並不意味著選擇的機會多，選上司重於選單位，還要創造做事的環境。在任何一個單位，沒有站穩腳跟前，最好不要有什麼大動作，否則極容易失敗。