一、吃：一日三餐，生命之本，它可以讓人保持體能，同時吃了腐朽變質的食品可以讓人生病，甚至奪人生命，因此，千萬要把住入口關：
1、一定要到旅遊定點餐廳就餐，發現腐朽變質的飯菜及時嚮導遊員提出更換，注意用餐是否達到標準;
2、不上小商小販處購買食品、飲品;
3、夏季，自購食品要注意儲存，放在陰涼處，注意通風，少有黴變，既不可食用。
4、吃風味小吃要注意衛生，吃水果一定要洗乾淨;
5、飯前便後一定要洗手，注意衛生，防止細菌、病毒侵入體內;
6、切記不要過量飲酒;
二、住：
1、入住酒店要注意是否與旅遊協議書上的星級相符;
2、入住酒店後一定要將貴重物品存放到保險櫃裡，不要隨身攜帶或放在客房內;
3、身份證，簽證，通行證，護照等證件不要亂放，應放在隨身攜帶的包內，不要放在客房內;
4、入住酒店後一定要了解酒店的緊急通道、安全門等，記住領隊、全陪或地陪的房間號碼、聯絡電話，發生火災千萬不要從電梯逃生。
5、入住酒店後一定要了解房間內的設施和物品的使用說明後在使用，以免花冤枉錢;
6、吸菸者一定不要躺在床上吸菸，吸菸後一定要將菸頭熄滅，確保安全;
7、休息時要關好門窗，不給不認識的人開門，尤其是夜間更不能開門;
8、看房間的衛生間及洗漱用品是否消毒，如沒有消毒可請服務員進行清理消毒;
9、如房間裡有蟑螂、老鼠等或過分潮溼、噪音超標可要求調換;
三、行
1、要注意所乘的交通工具是否與協議書標準相符;
2、不帶易燃易爆及違禁物品上車(船、飛機);
3、乘汽車時不要將手伸出窗外，以免發生危險;
4、下車時不要把隨身攜帶的物品忘記在車上;尤其注意坐席下、貨架上的物品;
5、注意列車員、機上服務員、導遊員提醒的注意事項;
四、遊
1、注意導遊員提醒的注意事項，遊覽景點時注意與團隊保持一致，不要離團太遠，防止走散而發生意外;
2、隨身攜帶的.物品不宜過多，穿輕便柔軟的鞋減輕疲勞;
3、將零錢放在便於掏的兜內，整錢放在您認為安全的地方，防止扒竊;
4、一旦走失應在原地等待，以便於全陪或領隊尋找;
5、走山道、陡坡時要拉開距離，防止連串滾坡;
6、有野生動物時不要戲逗時間過長，防止走散而發生意外;
7、吸菸時一定要將菸頭熄滅，千萬不要將菸頭扔進草叢或樹林中，釀成火災;
8、遊人多，治安環境差的地方千萬不要單獨行動，以免發生意外;
五、購
1、一定到旅遊定點商店購物，購物時一定要看好價格和折扣;並索取發貨票;
2、不要在個人的小攤上購物，以免受騙上當;
3、不要到一景點就忙著購物，應先看好行情後再購物;
4、事先想好購買的物品，不要在離站前很少的時間裡急忙購物，以免發生危險;
六、娛
1、參加各種娛樂活動之前一定要注意聽導遊員的講解和注意事項;
2、參加娛樂活動要注意禮節，特別是參加與少數民族的娛樂活動，要特別注意少數民族的風俗習慣，以免發生誤會而產生不愉快;
3、注意民俗;宗教信仰;禁忌;在與伊斯蘭教徒交往時切記不要用左手遞送物品;
4、不要單獨活動，更不要不辭而動，以免發生危險;