今天我為大家說的課內容是《高矮與胖瘦》一課，教學物件為：三年級。《高矮與胖瘦》在體育與健康課程中是水平二的教學內容。它為學生提供了自我選擇、自我體驗、自我觀察的廣闊的學習空間。它與新課程標準融合，培養學生從小要養成合理調配自己的身體，使自己的身體能健康成長。
根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，我確定本課的教學目標：
1、讓學生能觀察自己和他人的身體特徵。
2、讓學生能瞭解引起高、矮、胖、瘦的原因。
3、培養學生關注身體和健康的意識。
為了達到以上的目標，我又確定了本課的教學主題“以教師為主導，以學生為主體，以快樂為主線進行教學。我採用的教學方式為：提問法、演示法、比較法、情景等教學法等；學生採用了觀察、討論、合作。
課中為了激發學生的學習的渴望，我採用圖片展示，圖片上分別有：小巨人姚明、笑星潘長江和那些在非洲國家裡骨瘦如柴的人，讓學生看著這些圖片說說他們有什麼區別。這樣學生參與活動的積極性就高漲了，還減少了原來的課堂中教師的多餘的講解、示範，也不會引起同學間的舉例，維護了他們的自尊心，而且真正促進使學生由被動學內化為主動學。
當學生開始真正關注他人的時候就會逐步想到自己的身體特徵，就會在自己的內心行成迫切心情。自己高嗎？自己會長高嗎？我為什麼很瘦？我為什麼很胖？我該如何才會有健康的體魄？等等一系列問題，這部分是本課教學的重要部分，為了較好地實現並完成本次課的學習目標，我採用了循序漸進的教學原則，分層次推進。
本課的教學過程我是這樣設計的：
第一，對胖與瘦進行比較，以非洲國家裡骨瘦如柴的人和一個胖女孩為例，問學生們這兩個人有什麼區別？讓學生進行自由發言，發表他們不同的看法。針對小時找出的答案立即進行小組討論，尋找引起胖瘦的原因，然後每組歸納出一個基本意見。學生通過自己得出的答案與老師的.答案進行比較，加強他們的探究意識。
第二，以興趣為主，來調動學生，從身高入手，為了讓學生清楚高與矮關係，利用現在手段展示給學生看姚明和潘長江的身高，再讓他們自我探討人的身高是受種族、性別、遺傳、營養以及體育鍛煉的影響的。
第三，針對上面所講的內容讓學生總結出肥胖和偏瘦是不健康的，再向學生講述肥胖和偏瘦的危害，使學生引起對自己身體健康的重視。最後使學生意識到控制健康身體的重要性，從而是他們自己總結出如何控制自己的體型。
第四、實踐性（延伸教學）
採用遊戲的方式進行實踐活動———啞巴傳話，讓學生在快樂中體會運動的魅力。
以上是我對本課的教學思路，同時我還準備了課件。