老年人的性格多變，常常不能保持穩定的情緒，如何判斷老人心理是否健康，一般可以從以下幾個方面進行衡量和判斷。
(一)正常的學習和生活
心理健康的老年人，能進行正常的學習和生活。例如，有的老同志離休後，整天在家裡無所事事，對一切失去興趣，才60出頭的人，看上去一副老態龍鍾的樣子，心理衰老大於生理衰退。老年人應該正確認識自己，自覺地去適應主客觀條件變化，調整自己的生活方式，是心理健康的'重要標誌。
(二)良好的人際關係
心理健康的老人，能與他人保持良好的人際關係;能與他人相互承認、相互理解，保持感情上的融洽，並與他人在行為上相互協調;能夠獲得他人的尊敬，受到他人的接納。如果一個老人經常諷刺、挖苦別人，惡語傷人，時常在他人面前吹噓自己，自私自利，那麼，這個老人必然會受到他人的排斥，家人也無法與他很好地相處。顯然這種老人心理是不健康的。
(三)良好的情緒
心理健康的老人，積極的情緒應多於消極的情緒。對生活充滿信心，心情愉快，這也是長壽的祕訣之一。相反，對生活失去信心，整天悶悶不樂，情緒低沉，則會使智力水平下降，並加速衰老。如果出現這種情況，心理就可能是不健康的。
(四)正常的行為
心理健康的老人能夠正確評價自己和外界事物，並情緒穩定、意志堅強、言行一致。如果一個老年人情緒不穩定，時漲時落，對他人缺乏同情心，或行為缺乏自我控制，具有高度的盲目性和衝動性，這些表現可視為人格不健全。如果一個老年人做事忽冷忽熱，不能堅持到底，遇難而退，不能從失敗中吸取教訓，則為意志薄弱，這也是心理不健康的表現。