心理健康，需要得到人們的關注，如果心理不健康，就容易患上一些心理疾病，這會給人們的生活帶來極大的危害。有專家認為，一個人內心當中多多少少要留一些小祕密，否則沒有祕密就更容易出現心理問題。下面和本站小編一起來看看吧。
心理學家指出，大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色，不僅僅是小孩子過家家時的遊戲。實際上，這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。每個人的心底，都埋藏著一個祕密的世界。在其中，你可以任由你的想像馳騁，塑造出你想要成為的角色。
在武俠迷的祕密世界裡，主人公會是一個俠骨柔情的劍客，行走江湖，匡扶正義，儘管現實中他看到殺雞都會打顫。研究發現，心理角色扮演對人的`心理健康是十分必需的。沒有心理祕密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問題時更容易迷失自我，變得懷疑、抑鬱。與之相反，有祕密世界的人能夠在他的虛幻世界中找到發洩的出口。
人為什麼有多面性生活中確實有一些同時擁有幾種不同身份的人，他們和不相聯絡的人群交往，在不同的場合可以有完全不同的表現。這種人大多出身在生活富裕，但又嚴厲、教條的家庭。
從小到大，孩子必須按著父母設計好的軌跡生長。結婚成家後，要做一個好丈夫(妻子)、好父母，在他人眼中過著循規蹈矩的生活。當夜幕降臨，或獨自出差時，他們內心中的另一面就會展現出來，變成一個截然不同的人。有些人白天在公司謹慎寡言，晚上卻愛在酒吧酗酒喧譁。這些都說明了人的多面性，如果能夠合理處之，也未嘗不可，但許多人為此承受著巨大的壓力。如果祕密最終暴露，人們要麼攤牌，重新做出選擇，要麼會產生人格分裂。
那麼，是不是把所有的祕密都隱藏在心底，不向外人說更好呢?也不是這樣，有的時候與他人分享自己的祕密會解決內心當中的一些矛盾與煩惱。究竟把哪些祕密分享出去，這還是需要每一個人仔細思考的。小編認為，能分享的祕密就是不容易傷害他人，不容易傷害自己的祕密。