躁狂抑鬱症是一種心境障礙，由於不同時段疾病表現反差很大，因而許多情況下一般人很難能對疾病做出準確判斷，也不知道病因為何，更難知曉正確的治療方法，因此許多時候造成疾病不能得到較早的診斷，耽誤了疾病的及時治療，給患者帶來了難於言表的痛苦。
躁狂抑鬱症病人發作怎麼辦?
躁狂抑鬱症病人會出現自我感覺十分良好，一般處在躁狂期的患者，在心境高漲的背景上，會自我感覺出奇的良好。比如，認為自己的身體從未如此健康，精力從未如此充沛。認為自己才思敏捷，一目十行等等。而且這種狂躁型抑鬱症症狀往往會促使患者過高評價自己的才智、地位、自命不凡，可出現誇大觀念。
躁狂抑鬱症病人會出現思維聯想的異象擴充套件，這類狂躁型抑鬱症症狀也就是心理學上常說的思維奔逸。患者的聯想過程明顯加快，概念接踵而至，說話聲大量多，滔滔不絕，病人會因注意力分散，話題常隨境轉移，會出現觀念飄忽，音聯意聯現象。比如聊著聊著詩歌、白雲，思維就可以蹦到冬天下雪等等。
躁狂抑鬱症病人會出現心境變化起伏大，要注意狂躁型抑鬱症症狀最具代表性的，應該就是患者異於普通抑鬱症患者的狂躁心境體驗。狂躁發作期，患者常表現得輕鬆、愉快，甚至洋洋自得，喜形於色，然而患者的情緒反應可能不穩定、易激惹，會因為一些極小的瑣事、或意見遭到駁斥、或要求未滿足，而暴跳如雷甚至出現破壞和攻擊行為。此外，也有些病人狂躁期出現短暫的心情不佳。
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抑鬱篇
情緒低迷：
抑鬱時期的情緒低迷不同於正常人“碰到什麼不開心的事情”然後心情不好的狀態，它同時伴隨著嚴重的大腦反應(後來知道抑鬱症患者的大腦裡缺少“5-烴色胺和去甲腎上腺素”，這兩種激素跟情緒緊密相關)。
身邊的朋友如果發覺你異樣的情緒，他們偶然會出於好意，叫你看開點，積極點，放鬆放鬆自己。
問題是，他們根本不知道你需要的是什麼。最難以讓人接受的現實是，連我自己也不清楚到底需要的是什麼?
好像自己抑鬱的情緒是憑空而來的!
再細膩的人也無法說出自己陷入一片抑鬱情緒的確切原因，再努力的人也很難通過解決現實提升現實來改善自己的情緒狀態。絕非只是簡單的現實情況讓你陷入抑鬱的境地，產生抑鬱的原因千頭萬緒，你無法清晰的摸索出一個明確點。
現代精神動力學發現，人的情緒實實在在的被相關的激素控制著——你處於什麼狀態，心情如何，包括你所有的喜怒哀樂，這一切都是激素說了算，這是很致命的。
繼續來說抑鬱時的體驗。
注意力渙散：
正常狀態下，一個人面對一項事務，會本能的把注意力聚焦在事件本身上面，把重心放在事件本身帶來的效用效果上。簡單的說假如你成績不好，你會自然的想些有效的改進措施，比如制定學習計劃、更加努力啦等等。
但抑鬱襲來之時，你的注意力無法控制的被事件之外附帶的各種細微的事情佔據而不是事件本身。如事件附帶的情緒變化、人際、甚至桌椅的物理位置的改變等等。這一切讓你的能量被套在各種於現實毫無作用的細小之事上反覆內耗，直至耗盡你的整個精氣。
與現實隔離：
抑鬱時的狀態彷彿像在大腦上抹了一層灰色的漿糊，它把大腦和外界隔開，讓你的整個世界被獨自糊在自閉的顱骨裡，讓你無法思考無法集中注意力。
什麼叫“把大腦和外界隔開”?
在正常人那裡，人們的喜怒哀樂常常與自己的認知和實際情況相協調，而抑鬱狀態下，你的情緒狀態常常獨立於實際狀況和當下認知。
同樣如一個正常人因為考試成績不好，心情大受影響，變得悶悶不樂。而後他通過努力，改變了先前的實際狀況，成績有了進步。這時，他先前的問題得到了正面的回饋，之前“成績不好”的認知被“我的成績進步了”的新認知取代，相對應的情緒困擾就逐漸消失。也就是說，此時他的情緒狀態與當下的認知和實際情況是相匹配的。
問題得到圓滿解決。
而抑鬱症患者所謂的“把大腦和外界隔開”呢?
就是自己的大腦和外界的聯絡好像被某種陰暗的力量所切斷，幾乎不能通過什麼有效的方式讓自己的心情恢復正常。就算我的成績真的突飛猛進的事實已經立在那裡，但很難由現實情況的變化產生一個新的認知再由這個新的認知與當下的情緒相互接洽。所以現實的變化對改善自己情緒方面的效用真的微乎其微。
歸根結底，我情緒低迷的緣由並非像正常人那樣，可以通過分析現實狀況和自我剖析找到精確的源頭，而後通過改善它再提升自己的情緒水準。
你的情緒狀態無法跟當下的認知和實際情況相匹配，你找不出一個確切的源頭讓你產生強烈的慾望和鬥志去改變現狀，你的整個世界被塗上灰色。
上文提到過，“抑鬱症患者的大腦裡缺少“5-烴色胺和去甲腎上腺素”這兩種跟情緒有關的激素：你處於什麼狀態，心情如何，包括你所有的喜怒哀樂，這一切都是激素說了算，這是很致命的”。或許這就是原因所在。
虛無縹緲的狀態：
時常體驗到自己和自己感受的分離，像是一個分裂了的木頭人存在在這個世上。從早晨洗漱的時候看著鏡子裡的自己，到白天上課，到晚自習跟同學一起吃完夜宵然後又獨自回家——以往慣常的行為如今一切都似乎變的極度費力……
“我好像被拋進了一個陰暗潮溼的洞裡。裡面有蜘蛛、螞蟻、蠍子和毒蛇，以及所有令人毛骨悚然的東西。它們彷彿在我周圍蠕動，嘶嘶作響，朝我身上釋放粘液和毒汁。”
我的整個世界被恐懼和悲觀佔據，覺得自己再也不會有春天了，我厭倦了世界，世界也拋棄了我。
“一天晚自習結束後回到家裡，我獨自一人站在窗戶前，外面只有黑暗和雨聲。我閉上眼睛，世界當即靜止了：外面只有雨聲，身體裡面只有跳動的心臟聲和自己疲累的大腦。除此之外，我的世界別無他物。”
你的心思會變得極端細微，你的注意力飄忽不定。當迎面走來一個陌生人，假若他以很不經意的眼神掃了一下你，這就足以讓你浮想聯翩。你會花大量的時間思考那個眼神意味著什麼，他是否有什麼企圖，他是做什麼職業的……，也許一個正常人也會下意識的做類似的聯想，但對於抑鬱症患者來說，這些旁門左道的細微之事就是他們的全部，整個身心陷於其中無法自拔。
被抑鬱包裹的時候差不多就是這種體驗。
當然上面的分類不嚴謹，只做讀者瞭解之用。
我要說的是：如果我單單是抑鬱而沒有躁狂，我簡直無法想象自己如何熬過來，我至今仍舊回味自己躁狂時的狀態。
躁狂篇
如果說抑鬱是情緒範疇，那麼躁狂於我來說則更體現在認知範疇上。
抑鬱將你的情緒拉至谷底，躁狂則能讓你的思緒上天，同時，這種奇異的思緒誇張得激起你高亢的情緒。只有陷在躁狂的狀態之下，我抑鬱的情緒才得以解脫。那時我時常下意識的讓自己處於躁狂的狀態下以逃避抑鬱時那種極端的痛苦。這兩者好比天使與魔鬼，它倆一直博弈抗衡，看哪一方統領著我。
正常人用雙眼看世界，而躁狂症者不用雙眼，用“意象”看世界。
躁狂讓我看到以前完全感受不到的世界的另一面。我可以感受到自己的大腦毫無阻力的暢通運作，彷彿可以瞬間提煉出事物最核心的要素，嗅出人心最隱蔽的慾望，而且極端清晰，整個世間的規律一目瞭然。
來說幾個有代表性處於躁狂狀態下的例子以管中窺豹。
1. 高三某次階段性數學測驗。大家都在埋頭演算做題。我看到一個妹紙焦頭爛額的演算一個數學題，當看我到她焦急的在稿紙上演算的表情後，注意力馬上被這表情吸引過去，我彷彿嗅到她整個動物性的慾望被文明的條條框框所壓抑住——這個表情的最深處彷彿在跟你述說她是迫於某種壓力而從事與她年齡不相仿的事情。我當時就感到，像我們這樣處於激素爆棚的青春期，幾百萬年前應該把衣服脫光了，裸著身子在草原上追逐嬉鬧，盡情的釋放自己的荷爾蒙。那種畫面感十分逼真的呈現在你腦海裡。隨後與真實的情況一對比，我不禁在考場上笑出聲來。
很誇張是不是?躁狂狀態下就是充斥著這般飛一樣的意念視角。
事後，我好像懂得了所有“動物的語言”一般。我可以完完全全的體會一頭獅子捕獵時的心態，一頭老虎在享受食物時的狀態，寵物狗在草地裡打滾時是哪種愉悅的體驗……那時，我唯一想做的事情就是馬上去菜市場買一塊生豬肉或者生牛肉，去體驗猛獸進食時的狀態。
這種心理上的移情沒有多餘的概念和抽象的標籤，是一種更加原始純粹的情緒共勉。我甚至發現在疏於語言文字等標籤化的動物界，這種原始的交流方式幾近是通用的，但隨著我們年齡的增長，這種純粹逐漸被抽象而不嚴謹的概念所磨合替代，但它們並未消失一直存在於你的深處。
事後回家途中我看到一個婦人在門前教訓自己的孩子，我聽到孩子撕心裂肺的哭聲。他們身旁有幾個鄰居像看熱鬧似得你一句我一句，好像那孩子尖銳的哭聲對他們並不是件多大的事情，已經習以為常了一樣。
我看到這一幕，簡直無法忍受。我無法忍受大人們如此隨意的對待孩子的哭喊而無動於衷。我從那孩提尖銳的哭聲裡聽出了一種極端悲壯的嚴肅，致命的述求以及人性深處讓人震撼的自我毀滅之慾望。
3. 廣場上的群交。每逢週末從自家趕去學校上學，途中轉車要經過一個廣場。這大概是中國最早一批的廣場舞樂忠者。一次我看到一個在廣場最前排的中年女人，她的動作很標準，舞步裡透著一股乖戾的自信，尤其引人注目。
本來這項活動對於這個年紀的人是很好的消磨時間的方式，但我卻從她的動作和眼神裡看到了嚴重被壓抑的性慾望——她的每一個動作每一個眼神似乎都成為她釋放性壓抑的出口，彷彿在昭告身邊所有的男伴：我在發情，我急切的渴求男性的目光和注意力，快被我吸引!
也許她平日的生活裡安分守己，她無法接受自己是個肉體主導的動物，需要一個看似有高尚精神的理由去掩護。但此時此刻，她被不可遏制性表達的慾望所牽制，已經不需要顧忌，直白的流露那見不得人的欲求。我可以立即腦補出她與數個被她性魅力所傾倒的男性交歡的場面，她那自足而邪惡的眼神不正如她現在那樣嗎?
形象的物理定律。
假如你在書上看到這句話：“太陽能是地球上所有生物的能量來源”。
這個結論有種邏輯跨度，所以第一反應是莫名其妙，但細細一想，會覺得大抵是如此的。這是正常人的思維流程。
躁狂狀態下呢?你的思維收放自如，注意力極端細膩。
你可以瞬間建立任何結論的邏輯鏈，而且是全方位的。你精神的`所有注意力立即傾注在這個結論上，就在那麼一瞬間，(比如上面這句話)你腦袋裡像放幻燈片那樣一張張閃過單細胞生物如何演化成植物，植物如何用陽光進行光合作用合成碳水化合物(包括光合作用的各種細節也在瞬間裡的瞬間完成)，各種動物如何從植物開始建立食物鏈(牛吃草、人吃牛肉等等)，人類在食物鏈的何種位置……在一秒鐘之內(也許更短)，你會完完全全的理解這句話背後的意味，太陽能如何作為一個動力源存在。你感覺自己的認知緊貼著大自然原本的運作方式，你的思維極其流暢毫無阻力，整個精神在身體的最深處與自然共振著。這種奇異的高峰體驗時常發生。
高中因為躁鬱症，很多課程垃圾的一塌糊塗，儘管你自覺完全可以學得更好，但是過於發散跳躍的思維讓你完全無法控制自己的注意力。神奇的是，在物理科目，這種躁狂很好的幫助著你。
當他人還在背記浮力定律或者F=ma等物理基礎公式的時候，你已經可以通過那種更為純粹的物理直覺把控它們。在物理直覺上，你可以精確的感知到F和ma的數量對應關係。複雜一點，如萬有引力公式F= G*mM/r，你仍舊可以在腦子裡快速轉化出一個數學幾何模型，這個幾何化的模型很形象的展示著為什麼引力跟距離的平方反比，質量是如何相互影響引力因子的等等。
最終的效果就是大部分物理公式對於你來說，就像看動畫片那樣形象，因為你不是從抽象的定義和概念去理解它們，而是一種更純粹的“自然直覺”。因此，藉著強大的物理直覺，筆者的物理學得很快，基本上過一遍書不需要任何課外輔助，大部分的試題都是秒解的。
立體的樂感。
當我們失戀、戀愛、或者發生重大事件之時聽音樂，會發覺音樂特別能表達你的情緒和狀態，甚至能夠邊聽歌邊由歌詞和曲調的起承轉合構思出一個意味深沉的故事和場景來。
躁狂狀態下呢?根本不需要戀愛也能達到同樣的效果，甚至更為美妙。
你可以清晰的感知到歌曲的和絃以及歌詞的變化是如何逐漸推動你的情緒慢慢高漲的，甚至這首歌的作曲者在作曲的時候是處於怎樣一種心理狀態。當逐漸深入下去，你甚至能發現創作一首流行音樂需要做哪些準備，需要注意哪些關鍵點等等。到後面的感覺是，如果我有基本的聲樂知識，只要給我一個下午的時間，我就可以創作出一首動人心絃的流行音樂來。
如今看來真是天方夜譚，但於當時的我來說，真的是件不那麼費力的事情(至少當時自信“完全可以”)。
奇異的身心分離。
一個正常人在走路。普通的毫無味道的事，因為我們太習以為常了。當躁狂到一定時候，我的身體會跟意志分離：你身體上的所有部件對於你的意志來說是件極其陌生的事。這種感覺就像當你戴上泳鏡潛在泳池底下看水裡的世界時，會看到與地上不一樣的視野，一種怪異的新鮮感。
除了正向體驗外，躁狂狀態下還有很多難以忍受的併發症。精神疾病終究是一種疾病而不是一項“能力”。