《別為強迫症抓狂》對於治癒強迫症有一定的幫助。《別為強迫症抓狂》介紹是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。
別為強迫症抓狂:40招幫你治癒強迫症
作者:(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 著 閆紅菊 譯
出版:經濟科學出版社 2013-1
ISBN:9787514125795
平裝:16開150頁
外文: Free From OCD
作者簡介
作者:(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 譯者:閆紅菊
蒂莫西·答錫澤莫爾Timothv more 臨床心理學教授和諮詢師,有20多年處理兒童焦慮症的經驗,著有《從此再也不發飆》(中文版已於2011年2月出版)一書。
部分目錄
寫給孩子們的話
給父母或監護人的一封信
第1招 認識強迫症
第2招 強迫症對生活的影響
第3招 想象自己沒有強迫症
第4招 尋找強迫症的'蹤跡
第5招 找到誘因
第6招 用“擔憂的梯子”顯示症狀級別
第7招 給症狀命名
第8招 辨別荒唐的想法
第9招 如何辨認:誇張或扭曲
第10招 面對誇張或扭曲的想法
第11招 控制需要
第12招 合理看待強迫觀念
第13招 心理治療
第14招 制止強迫觀念
第15招 與強迫觀念辯論