看完《認知心理學》，我發現以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至於做什麼事總是很極端。在漸漸瞭解自己之後，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的.很複雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我瞭解了，我不怨了。我開始慢慢學會了忍耐，也學會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。”還有人說：“當你不能改變環境時，最好改變自己。”也有人說：“當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。”我選擇了第二種說法：“當你不能改變環境時，最好改變自己”，真的，在我們的現實生活中我們會遇到種種的困難和挫折，我們身邊的人、物都不會以我們的意識為轉變，所以我們只能改變自己，尋找其他的路徑和解決問題的最好方法才能取得成功。
通過閱讀《認知心理學》後，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時必須先考慮得周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我巨大的影響。可以毫不誇張的說：心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上，我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。心理學不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，機遇也會不求而至，那我們離成功也會靠近幾步。