堅持"健康第一"的指導思想，激發和培養學生的運動興趣，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異和不同需求，重視學生個性的發展，是新課程《?體育與健康》的本理念.本文通過在體育課堂教學中，教師有意識地激發學生的興趣;培養學生的能力，滿足學生個體差異和不同需求，達到發展學生個性的目的.
體育學習興趣是學生對體育學習活動產生心理上的愛好和追求，學習興趣的產生能有效地激發學練動機，強化學習動力，調動學生的主動性和積極性. 在體育教學中，興趣是一種傾向性的探究活動，探究的途徑從“是什麼”到“為什麼”，從好奇，好玩到嘗試，參與，從“要我練”到“我要練”。可見，在體育教學中，學生學習興趣的培養，對學生主動參與學練，樂於探究，終身體育意識的養成有著舉足輕重的作用.
一、 樹立健康第一的指導思想，抓好管理提高教學質量
1.健康的體魄是人們生活、學習、工作所必備的基本素質之一改革開放以來，我國學生的體質健康水平有了明顯增長。但也存在著一些不容忽視的問題，如耐力素質、柔韌性素質呈停滯和下降趨勢，肺活量有所下降。肥胖兒童及超體重兒童比率增長較快，近視率居高不下，另外，我國學生心理品質方面存在一些明顯弱點，如抗挫折能力、意志力及競爭意識和危機意識、協作精神等都比較薄的。我們必須認真學習、貫徹全教會精神和中央的《決定》，牢固要立健康第一的指導思想。
2.思想上的管理。對學生進行思想品德教育是體育課的任務之一。學生的思想管理體現在教學過程中的行為，直接關係到學生上課的組織紀律性，以及學生整體上課的精神面貌。體育教師在課堂上的管理不能僅靠大聲的呵斥，這反而給學生起反面情緒，要做好學生思想上的管理，必須制訂系統的教育教學計劃，在學期開始讓學生明確本學期的教學內容、教學任務以及教學目標，怎樣從一開始就進入上課狀態，和理安排各部分各環節的時間，這就是一個教師的管理水平了。體育課基本上由四個部分構建的課堂結構，課中存在著大量的隊伍調動、分組練習、糾正錯誤、中間休息等組織手法，實踐中得出只要教師充分做好上課準備，備好課、科學安排設計各部分內容所用時間和練習次數，課中抓好學生的組織，注重時間管理，那麼，體育課就會有條不紊地進行。
3.教學內容和方法上的管理。在體育教學中，教學內容的難易程度往往會影響學生學習的興趣，再加上學生的基礎、個體差異、興趣愛好、接受能力不同，這些都會影響教學的效果。體育教學應從管理者的角度來研究學生的動機，讓他們發揮積極性並參與管理，實現自我，滿足要求，這樣學生就會以高度的責任感積極投入到體育鍛煉，加上教師應採用有效的管理手段，正確採用科學教學方法，從易到難，從簡到繁，使學生正確對待學習內容，完成學習任務，逐步提高學習成績，從而使教學質量不斷提高。
二、 激發和保持學生的運動興趣
興趣和愛好本來就是個性化的東西，興趣是激發和保持學生行為的內部動力，也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素.我們以往的體育教學，由於教學的內容過於競技化，教學的方法過於刻板等因素，導致許多學生雖然喜歡體育活動但不喜歡上體育課，能夠堅持的就更少.更談不上終身體育了.究其原因主要就是學生對體育課沒有興趣.因此，新課程改革要求把激發和保持學生的運動興趣放在重要位置來抓.要激發學生的運動興趣，應努力滿足學生的學習需要，教師與學生要建立合作互動的關係，要真誠，平等地對待每個學生，儘量滿足絕大多數學生的需求和愛好;教學內容的選擇要符合學生的身心發展特徵，少競技化多趣味性的運動專案;教學的.手段和方法要多樣化，我在這兩年體育教學中進行有限的選項的教改實驗，即根據學生的興趣，愛好，在每節體育課中除按大綱要求安排一定時間進行正常教學外，還根據場地，器材等條件安排幾個專案供學生選擇練習，學生在完成第一教學任務外，可在教師提供的專案中選擇1～2個自己喜愛的專案進行鍛鍊.實踐證明，這種做法大大提高了學生鍛鍊的積極性，有利於學生個性的發展.
三、重視學生能力的培養
重視發展學生的實踐能力?身體活動的主要特徵是實踐，以健康為目標的學校體育應努力滿足學生的身體活動實踐，上課提倡教師精講讓學生多練，例如?用啟發誘導法教學，由教師提出任務，啟發學生去探求完成任務的具體途徑，在教學過程中，充分發揮學生的主觀能動性，開發學生的創造力和想象力，再如學生練習跳高，除了教師教的方法之外，在條件許可的情況下允許學生創造性地償試其它方法過杆.球類教學多用競賽法，遊戲法等多種形式組織練習，這樣既可以增強學生對動作技術的感性認識，又讓學生在對動作的體會中創造性地掌握動作，提高學生的實踐能力?，從而達到發展學生的個性的目的.
重視發展學生的應用能力?應用能力是指如何把學到的體育知識，運動技能應用到身體活動中去，例如有氧運動能提高人的心肺功能，其中耐久跑就是很有效的一種練習方法，但如果讓學生反覆繞著操場跑道跑學生是不太情願的.這樣一種具有良好健身價值的教學內容，應該怎麼樣讓學生接受呢?仔細觀察我們不難發現，學生喜愛的球類，遊戲，比賽等形式同樣可以達到鍛鍊目的，與其強迫學生長時間進行枯燥無味的耐久跑，不如讓學生多參加自己有興趣的又同樣有健身價值的球類等運動.當然即便是進行耐久跑教學，也可能通過學生感興趣的越野跑，定時跑，讓距離跑等形式進行.讓學生多練自己興趣的能經常堅持的運動專案，同樣可以達到提高心肺功能的目的.這既提高了學生應用能力，又有利於學生的個性的發展.
重視發展學生的創新能力?體育運動本身就是在不斷地發明，創新中發展起來的一門科學.因此我們要十分重視學生的創新意識和能力的培養.為了充分挖掘這些能力，教師應尊重學生的主體地位，滿足他們的好奇心，學習需求和愛好，充分發揮他們的求索精神.要讓學生自己去重新掌握，重新建立和重新發現真理，現化心理學研究告訴我們智慧產生於行動.讓學生主動學會學習，是培養學生創新精神和能力的重要途徑.例如，在準備活動中讓學生設計徒手操或遊戲內容，上課時分組做準備活動，可以發現學生們設計的內容是豐富多彩的，大家練習的興趣也很濃厚，有的組做遊戲，有的組花樣跑，有的組還帶起街舞來，學生們的積極性高漲，上課的氣氛熱烈，教學效果也很好.再如在複習課的教學時，讓學生主動探索更好更快地達成學習目標的最佳途徑，學生的主觀能動性，想象力，以及不甘落後勇於創新的精神都得到培養.個性也得到了發展.