摘 要：積極心理學主要就是指心理學對人類自身的積極品質的研究，是心理學的新興思潮。面對現在大學生心理健康教育對心理健康的消極態度和削弱心理教育的功效等理由，我們應該強化大學生心理健康教育工作，將積極心理的理念融入到大學生心理健康教育裡，從而提升大學生的積極心理品質以及大學生的心理素質。
關鍵字：積極心理學;大學生;心理素質;心理健康教育
隨著經濟社會的不斷髮展，社會主義思想道德建的日益強化，大學生在心理健康方面的理由也逐漸受到人們的關注。積極心理學(positive psychology)在心理學上的發展相對來說較為完善，因此在轉變大學生心理健康目前狀況方面，應在堅持發展正面教育原則的基礎上，將積極心理學融入到大學生心理健康的領域，培養大學生積極的情緒，發展其積極的心理品質，最終推動大學生心理健康教育的發展。
一、積極心理學概述
積極心理學作為研究心理學的新模式，主要在對心理學發展歷史和發展狀況進行總結和評判的基礎上產生和發展的。其產生初期主要研究心理疾病的治療、推動生活美滿以及識別和訓練少數天才兒童等方面;在後期的發展過程中，主要是為了轉變心理學上“消極心理學”不正常的目前狀況，從而掀起“積極心理學”思想潮流。積極心理學主張心理學不只是疾病和健康的學科，也是與人幸福、快樂和發展等方面相關的學科，提倡用開放性和欣賞性的眼光去看人的潛能和能力等。
在積極心理學的發展過程中，積極心理學在對消極心理學進行批判的同時，利用辯證否定觀“取其精華，去其糟粕”，吸收並改善了消極心理學的手段和策略。因此，積極心理學在研究人的價值和積極性時，注重利用科學的手段發掘人的'潛能，使人們走出消極心理學的陰影，指引人們往幸福美好的方向前進。
二、大學生心理健康教育目前狀況
1.對心理健康的態度消極。傳統心理學片面的將心理健康定義為研究“不健康”或者病態，導致部分心理學者把心理健康等同於沒有心理疾病，對大學生心理健康教育目標理解錯誤。這種不正確的定義使得大學生心理健康教育關注對大學生“心理理由”的處理上，偏離心理健康教育的軌道，不能完成開發大學生潛能和培養心理素質的目標。
2.側重大學生心理的消極層面。目前，大學生心理健康教育主要利用消極心理學的策略，過於關注學生的理由和困惑等消極層面，僅把心理教育當做簡單的解決心理理由的手段。在消極心理學的影響下，教師往往會把學生自身和心理理由作為工作的出發點，從而導致學生過於關注自身的消極層面，忽視自己本身的積極品質，阻礙了大學生髮掘自身潛能，不利於積極心理健康的培養。
3.削弱大學生心理健康的效果。大學生心理健康教育以發展大學生人格、培養大學生意志力和性格等方面為主要內容。但是，在實際的教育過程中，心理健康教育主要為了分析大學生的心理理由，並提出相應的解決辦法，強調以心理理由為核心開展心理教育，以至於讓大學生認為只有心裡有理由的人才應該接受心理健康教育，錯誤理解大學生心理健康教育的含義，忽視其重要性，偏離對大學生積極心理健康的培養方向，從而削弱大學生心理健康教育的效果和作用。
三、實施積極心理學的策略和作用
1.關注正面，培養大學生積極品質。在大學生心理健康教育中，轉變以往關注學生心理理由，以消極心理學為中心的模式，更多的注重大學生積極品質的培養，發現大學生的潛能，堅持積極心理學為原則，從而使大學生正向發展，擁有更多正能量。比如，將大學生心理健康教育和各種實踐活動相結合，在學生髮揮主觀能動性，利用自己能力完成任務的成就感，加強積極品質的培養，使大學生在發揮能力的同時獲得滿足感，推動其身心健康的發展。
2.積極樂觀，正視心理理由。大學生心理健康教育在倡導積極心理學的同時，不能讓學生逃避自身的心理理由，而應該以積極樂觀的態度去解決理由。比如，使用森田療法的理念，接受心理諮詢分析理由，根據實際情況利用自身的優勢，提出最佳的解決措施。使大學生不懼怕心理理由的產生，懂得如何更好地面對理由，並在解決的過程中始終具有積極的心態，儘快地恢復，走上心理健康之路。
3.培養人格，完善大學生心理健康教育。一方面，人格作為思想、情感和行為的獨特模式，包含了人不同於其他人的心理品質，這種心理品質是穩定而統一的。由於只有積極心理得到推動，才能抑制消極心理的發展，所以，積極心理學必須堅持把研究人內心的積極能力作為出發點。另一方面，健全的人格不僅是心理健康的基礎，同時也是積極心理的表現形式，由此可見，在對大學身進行心理健康教育同時，還應該注重學生自立、自尊、自強、自信等關於人格的培養，從而塑造大學生積極的心理，提高大學生的自我修養。
4.整合資源，健全學校心理教育系統。心理健康教育與學校其他工作的關係是一個有機整體，不能將其割裂。積極心理學注重全方位的挖掘學生潛能，培養學生積極健康的心理，所以，在學校的其他工作中應該加入積極心理學的理念，整合各種資源，將其發揮最大的功效，構建完善的學校教育系統，使學生能夠將積極心理學運用自如，推動自身發展。
四、結論
總而言之，大學生的樂觀態度對其學習和生活都有積極影響，學生生涯裡如果充分掌握好自己的社會支援體系，即良好的人際關係，增強信心，挖掘個人內心的巨大潛能，就一定會適應環境，更好的成長。因此，在心理教育體系並未完全成熟的情況下，學校、家庭和個人應該發揮各自的優勢，學校需要盡力提供優質的校園和教育環境，不斷傳播正能量;家庭需要營造良好氛圍，增加歡樂、幸福、和諧等積極因素，而學生個人則需要時刻保持樂觀積極的態度，散發應有的青春活力。
在經濟社會迅速發展，競爭日益激烈和貧富差距逐漸擴大的今天，片面的用消極心理學看待理由，就會加深仇富情結積極心理學，導致個人主義，不利於幸福觀的樹立，不能推動心靈的健康發展，因此在推動社會思想道德建設中，應該重視積極心理學的作用，尤其是大學生心理健康教育對於積極心理學的應用。近幾年，積極心理學對心理健康理由的研究與探討取得了重大的成功和相關學者的高度認可，這也意味著研究大學生積極心理學的課題將成為趨勢，為大學生的心理健康教育提供動力，營造積極的氛圍，推動人類的健康和諧發展。
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