隨著社會的發展，單身的現象越來越多，因此催婚的現象也越來越嚴重，下面我們如何應對催婚是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
首先你要知道父母對你的婚戀持什麼態度
問幾個開放式問題，就可以看出父母對自己的婚戀持什麼態度。
例如，問幾個開放式的問題。
如果我找一個60歲的百萬富翁行不行?
如果結婚不生孩子行不行?
如果對方離過婚可以嗎?
清楚的知道父母對你的婚戀是什麼態度，是你跟他們保持良好溝通的前提。
找到你家父母的核心需求
並不是說父母存心要設計套牢自己的兒女，而是無法跳出自己的心理定勢。
每一種逼婚背後都是一個核心需求。
父母逼婚的三種心態是：
第一種，我覺得結婚挺好，你為什麼不結婚?
第二種，結婚哪有不吵架的，我結了那麼多年不也過來了嗎?你不要要求太多;
第三種，我的婚姻夠不幸福的了，你一定要幸福。
基於這三種心態，父母打從心底覺得自己在為兒女好，或是父母希望兒女能延續或彌補自己的人生。對父母來說，他們可能永遠也無法理解，為什麼和自己的兒女建立親密關係這麼困難。
但是讓人窒息的逼婚缺少了兩個重要的東西：溝通和妥協。
每一個反逼婚的背後都有一個心理劣勢。
(1)面對逼婚，反逼婚的方式是【逃避】
今年有一則新聞，女孩為了逃過父母的逼婚，定了大年三十的機票，打算吃過團年飯就走。實際上越來越多的人，也選擇了避而不談的方式。各式各樣的反逼婚，正是從這種心理劣勢中誕生。
其實反逼婚的人，有自己的心理原因。
比如，會渴望和異性接觸，也會動心，可是無法走到男女朋友的階段;
也許談戀愛就討厭自己，因為戀愛會激發各種對自己不好的感受，所以寧願單身也不輕易開展感情;
比如，
再比如，有人是同性戀，他們可能已經有喜歡的人甚至伴侶，卻無法告訴父母，面臨出櫃和維持親密關係的雙重壓力;
也許兒女並不想離父母山長水遠，可一旦住在同一城市，壓力又大到無法承受。
被迫切斷了家族這個重要的社會支援，獨自打拼;
也許因為家庭氛圍，對婚姻有負面的感受，並不憧憬婚姻生活;
也許，一個人過得很舒服，並不急於改變現狀;
我們需要知曉自己不願結婚的真正心理原因。
如何在父母的核心需求
和自己的心理困境中找到平衡?
(1)小事妥協，大事堅持原則
實際上，父母感到的關係緊張，要比子女多，最主要是關於子女的生活方式、職業選擇、經濟狀況，至少會有一個問題，成為雙方的衝突點。
我們能做的是，不把原則問題上的情緒，帶到和父母平時的溝通中，緩和關係中的緊張，更利於堅持自己的原則;
(2)不要因為抗爭反而迷失了自己
越清楚自己想要什麼，越不容易陷入抗爭，就像一位男青年跟我說的，父母不會理解，我有自己的節奏。
相反，如果你在情感上一片迷茫，父母的逼婚會令人更煩躁。認真想想自己的情感現狀，渴望的需要被滿足，堅持的會因為回顧而更堅定。
(3)尋找家庭內的社會支援，以及家庭外的社會支援
只有有一個人能理解你，春節在家的幸福指數會提高很多….
這個人可以是家裡的同輩，也可能是某個開明的`長輩，如果家庭內部找不到這樣的人，有志同道合的朋友就更為重要了。
婚戀選擇雖然是個人問題，但會牽涉到許多社會聯絡，單身、戀愛或者已婚，都需要在社會關係中找到自己的位置。
在感到安全和信任的交流中，我們自身觀念的合理和不合理，都會得以呈現。
(4)給自己找一個能透口氣，能理解自己的空間
能做自己想做，選擇自己想選擇的，絕對不是一種天賦，而是靠自己爭取來的。如果有些事，只有自己可以理解，那就放在自己心裡，能承受的程度決定了為自己爭取的空間有多大。
美國密歇根大學一位心理學研究者KiraBirditt說，“和父母的關係，是這輩子最長、最持久的社會關係，除了愛和支援，這個關係中通常還充滿了煩擾、緊張和混亂。”
無論你正在尋找愛情、不想結婚、還是建立親密關係有困難，有一部分的我們，是必須要父母的支援和理解的。長久就意味著，矛盾不可避免，只有感情基礎可以幫我們化解衝突。租借男女朋友，逃到天涯海角，也避不開和父母的問題。
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