團隊拓展專案1
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什麼？
2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。
3、你對其他參加者瞭解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用物件：所有學員
操作程式：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。
有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?
名字接龍
這個遊戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最後剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反覆演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然後再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則程序會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
遊戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。
遊戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。
團隊拓展專案2
專案介紹：
分組團隊在規定的時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到一安全區域。
目的：
打破思維定式，擺脫一成不變的行為習慣
挑戰未知領域，培養創新意識
創新與風險意識，運用合理的判斷及時進行決策
如何共贏提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧
人力資源的合理分配和運用
時間：一小時以上
人數：人數越多專案越好執行，不易超過25人
道具：25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一隻，短竹2條，飲料水瓶兩支，及空地。
概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規定的時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到安全區域;再將輻射區內的引爆裝置取出引爆核彈。
目的：
讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神
通過團隊成員共同完成任務來體會團隊合作的重要性。
學習傾聽，取得健康、良好的溝通效果。
培養團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。
規則：
1、取核彈時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面和空中區域(立方體)。
2、取引爆裝置時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面(平面體)。
3、工具經過特殊處理可以進入輻射區，但不能接觸地面。
4、專案進行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。
5、如果違反以上任何規則，將宣佈所有小組專案重新開始。
團隊拓展專案3
1)、解手鍊
遊戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯絡著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
遊戲人數：8-12 人/組
場地要求：開闊的場地一塊
遊戲時間：15分鐘左右
活動目標：鍛鍊新團隊的溝通，執行及領導力。
2)、十人九足
專案型別：團隊協作型
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：
每組一條長約五米的繩子
詳細遊戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。
活動目的：
“十人九足”專案體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。
3)、眾志成城
一.專案型別：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.專案時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細遊戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該專案主要讓大家明白合作的重要性。
4)、齊眉棍
遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的專案。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
遊戲人數：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
遊戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個專案將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
5)、急速60秒
專案形式：團隊挑戰專案
專案目的：鍛鍊隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助，增強隊員的時間緊迫感。
專案介紹：30張帶有圖案的卡片(每個圖案代表1個數字1-30)被打散放置在繩圈中，每個隊有三次進入現場收集數字資訊的機會。培訓師口哨為令，學員快速進入繩圈，每次進入繩圈的時間為60秒。60秒結束，所有隊員須離開現場。教官說1，隊員迅速從繩圈中找到對應的圖案並交到培訓師手中，在收集卡片資訊時，只允許1名隊員在圈內活動，其他隊員只允許在圈外語言上的幫助。在60秒時間內採集卡片且按照數字順序交予培訓師確認。準確無誤則勝出。
專案目標：
團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同
體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;
聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧;
團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力;
競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇。
如何制定一個可行的方案;
每個人得定位如何;
如何及時調整自己的方案;
相互配合才能完成該專案;
突破思維定式，勇與創新。
團隊拓展專案4
一、(1)專案名稱:有軌電車
(2)專案性質：場地專案(團隊合作)
(3)適用物件：(適於新員工、一線員工)
(4)專案時間：90分鐘
(5)專案圖片：
二、培訓目標：
溝通協作
理解個人行為對整個團隊的影響，個人要服從於團隊;
體驗團隊和諧的快樂，感受團隊成長的5個階段;
三、器材準備及場地準備：
1、平整，開闊場地;
2.有軌電車木鞋(按隊準備)，口哨;
四、專案佈置：
(一)點題：我們接下來要做的專案叫“有軌點車”，是一個團隊合作的專案
(二)任務：每個隊員在木板上找到一個相應位置，用手抓住體前的繩子，通過移動腳下木板，到達指定目標。選出參加人數，(按照器械上的操作席位確定)
(三)注意事項：
第一名隊員在失去重心時一定要扔掉手中的繩子。
後邊的隊員失去重心時，要及時把手握的繩子向外側扔開，同時人向板的外側跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊員。
(四)操作步驟：
1.在起點，要求通過10分鐘練習，參加專案隊員站在木鞋上，從起點(木鞋前端在起點線後)出發，在10分鐘內前進到終點(以木鞋後端過線為完成)。前進途中木鞋上任何隊員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點重新進行。
2.增加規則：通過練習，重新規定排列順序(木鞋上隊員背對背站立的情況下)，從起點10分鐘內前進到終點端。
3.增加規則：站在木鞋上所有隊員，在不發出任何聲音的情況下，從起點10分鐘內前進到終點端為完成。
4.增加規則：要求木鞋上隊員在完成行進任務的同時，一起整齊高喊隊訓5遍唱隊歌2遍;或者回答培訓師問題。
5.增加規則：在開始前，分頭找隊員談話，告訴他們，佇列中會有2個搗亂的，請注意。然後安排2個隊員故意搗亂前進程序為目標。佈置完宣佈開始。
6.注意事項：過程中注意觀察隊員表現，每一輪次中間組織學員討論分享5分鐘，最終討論後選擇代表總節發言，培訓師總結回顧。
(五)監控要點：
1.注意學員站立姿勢，提示提繩子的方法，不準用腳纏在繩子上站立
2.宣佈行進規則和口令規則，提示安全注意事項，聽到口令，全體隊員停止動作。
3.不允許比賽
4.培訓師站位要在第一個學員的側前方1.5米處，隨時準備在學員失重的時候過去託扶
5.地面要平整
五、任務書
六、回顧資料
第一階段：(10分鐘)學員討論分享：圍繞實現目標任務的完成，分享團隊內部溝通合作的歷程，總結經驗和教訓，提出對工作生活中有影響和可以學習的地方。
第二階段：培訓師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團隊成型期特質，明確團隊合作中溝通與合作的要求，體現目標意識和領導力的作用，加強執行力的提升。並在分享中，結合專案介紹影響阻礙組織發展進步的內部因素與外部因素
七、學員常見的表現：
剛開始學院是“寸步難行”，反覆嘗試開始蹣跚起步
很快大家就找到了節奏，號子由開始時的託長音，到後來越來越短促，越來越整齊
培訓師開始逐漸增加難度，但學員們卻越來越熟練，很快就會行動起來，這是所有人都興致高昂，氣勢如虹
當培訓師開始逐個交代任務，告訴他們中間有內奸破壞時，結果團隊卻無論如何也無法行動了
“團隊的力量是強大的，但是如果團隊成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團隊就失去了活力”
團隊拓展專案5
一、飛鴿傳信
參與人數：15～20人1組
時間：20分鐘
場地：不限
道具：每組1張數字卡片
遊戲規則
1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。
2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞資訊的遊戲，但是在傳遞資訊的過程中，不可以使用語言。現在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞資訊的方式、使用的一些訊號、訊號代表的意義等。
3、培訓師安排各組學員按照一前一後的方式排成一排。等隊伍排好以後，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之後，培訓師說“開始”，他們才可以看卡片上的內容，並開始傳遞資訊，但是在傳遞資訊的時候，前面的隊員不可以回頭。看哪個組資訊傳遞得最快、最準。
遊戲編排目的
在不知道資訊內容的前提下，先確定一些資訊傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然後，在傳遞資訊的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那麼要想準確地傳遞資訊就越發的困難。
1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。
2、激發學員的競爭意識。
相關討論
1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?
2、在傳遞資訊的過程中，你覺得最大的困難是什麼，有什麼解決方法?
3、如果先知道傳遞的資訊是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?
4、在溝通中，你覺得最重要的是什麼?
5、這個遊戲對你以後的工作和生活有什麼意義?
遊戲主要障礙和解決
1、因為一開始大家都不知道資訊傳遞的內容是什麼，也不知道資訊傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞資訊的時候，因為傳遞的方式是從背後到前面，這時知道資訊的人要站在接受資訊的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受資訊的人與傳遞資訊的人要反覆溝通確認，在沒有問題了之後，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。
2、在這個遊戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞資訊的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受資訊的兩名學員採用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受資訊的學員不可以看。
二、高空懸崖
參與人數：10個人一組
時間：15分鐘
場地：空地(最好帶防護措施)
道具：水桶，麻繩
遊戲規則
1、選擇一塊有橫粱的空地，然後將繩子系在橫樑上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。
2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶。可以藉助麻繩的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。
遊戲編排目的
團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生，亦可通過一些身體力行的小遊戲培養，但大多數時候，後者反而能達到更好的.效果。
1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。
2、突出安排和實現計劃的重要性。
相關討論
1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什麼時機?
2、本遊戲可以給你什麼樣的啟示?
遊戲主要障礙和解決
1、遊戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示範作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。
2、這個遊戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜後生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝於把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什麼新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。
遊戲主要危險及注意事項
注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。
團隊拓展專案6
課程簡介
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位。活動地址分為市場區和雷區。
為體現換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經理扮演後勤角色，後勤扮演銷售角色，銷售扮演經理角色。
若干個虛擬公司在XX元初始資金的狀態下，在嚴格遵循10條經營規則的前提下，在一個模擬市場中進行經營，目標是“使本公司盈利最大化”。
課程規則
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經營者、雷區觀察、訊息釋出等多個角色。每個企業必須嚴格遵守企業運作規則，經過決策和運營(穿過雷區)，想盡辦法從中獲利。
各企業可以允許修建4個建築物並以此建築物獲利，但任何一隊不得重複修建相同的建築物。(聽從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過XX元。
每組經輪轉經過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元於此大本營所在組。
課程目標
面對市場變化和角色分配，學會適應而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立資訊共享的有效方式，以最小的成本發揮資訊的價值
及時準確把握資訊，突破思維定式
體驗在“商戰”過程中信任與合作的建立過程
課程總結
商場如戰場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源並採取最優戰略去達成一定的目的。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發揮它們的作用。
因此從戰略的角度說，企業的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領導、控制等等。
團隊拓展專案7
一、拓展訓練專案準備：
1、場地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）
2、器械準備：座標圖、得分圖。
二、拓展訓練專案名稱：團隊射擊
三、拓展訓練專案型別：團隊競爭合作專案
四、拓展訓練專案目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
五、拓展訓練專案規則：
1、本專案在三十分鐘內完成；
2、您的目標是射擊10格*10格的座標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重複出現；
3、射擊採用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的座標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；
5、每組射擊的座標，不可與別組或自己前幾次的座標完全相同，否則取消本輪成績，另同一座標只可以重複2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績；
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝；
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問；
9、當您瞭解規則以後並經培訓師統一開始後就可以舉手示意射擊。
六、拓展訓練收穫：
1、培養積極主動的嘗試精神，並在過程中尋找成功的途徑；
2、拓展訓練對資訊的有效溝通與整合能力；
3、加強成本意識，學會以結果為導向。
團隊拓展專案8
團隊戶外拓展訓練專案：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
團隊戶外拓展訓練專案：獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。
專案意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。
團隊戶外拓展訓練專案：蕩木橋
該專案距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連線蕩木的是經過熱鍍鋅處理的鏈條，然後由斷件將其和橫樑連線到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛鍊一個人的意志及處事不驚的態度。
團隊戶外拓展訓練專案：雷區取水
專案介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
團隊戶外拓展訓練專案：無敵風火輪
專案介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。
專案目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
團隊戶外拓展訓練專案：背摔
專案介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳併攏，全身繃緊成一體;後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外開啟，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部儘量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
專案目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通訊任與責任。
團隊戶外拓展訓練專案：斷橋
專案介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。
專案目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
團隊戶外拓展訓練專案：孤島求生
專案介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
專案目的：團隊結構與溝通協作、團隊的動態管理、有效溝通與協作、新角度管理的詮釋。
團隊戶外拓展訓練專案：有軌電車
專案介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住繫於木板上的繩子，向指定的方向行進。
團隊戶外拓展訓練專案：鱷魚潭
專案介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
專案目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
團隊戶外拓展訓練專案：時速極限
專案介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。專案過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
專案目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
團隊拓展專案9
多米諾骨牌是一項能培養人的創造能力、增強自信心、品位高雅的娛樂活動，而且不受時間、地點的限制，對開發參與者的智力、創造力和想象力，對訓練參與者動手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養參與者的意志，最大限度地發揚團隊精神。
多米諾運動之所以吸引人，除了它具有觸一發而動全域性的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心絃，還在於多米諾運動是 一項集動手，動腦於一體的運動，同時還是需要最大限度地發揮團隊精神的運動。多米諾運動代表著積極向上的思想，它不但能培養人的創造能力、增強自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動人心絃，並體會成功的結果所帶來的喜悅。在為到達這個美麗的結果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣於此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。
專案規則：
以多米諾運動為活動形式旨在通過活動增強團隊的凝聚力;給大家提供一個良好的相互交流機會;讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗團隊目標完成後的成功感受。
每個骨牌很小，要求參與者既要細心，又要專心，一旦失誤將會前功盡棄，影響整個團隊任務的順利完成。
活動會將整個碼放任務落實到參與者個體，要求在有限的時間內完成規定骨牌內容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務，才能共同見證最後激動人心的精彩時刻。
骨牌碼放的過程是毅力與耐力的考驗，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會突然倒下，是調整心態重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會得到鍛鍊。
當所有碼放任務完成後，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現給我們一幅團隊合作的美麗畫卷，此時正是工作價值的有交往體現，工作成就感油然而生。
碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發參與者的腦力，同時也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗過程。
專案目標：
1 提高人際溝通能力
2 加強團隊成員之間的協調能力
3 領悟與人相處的真諦
4 如何在困難面前尋找方法
5 增強團隊凝聚力
6 怎樣運用好團隊成員各人的特長
專案總結：
1 造就高績效團隊：有效地改善人際關係，提升公司的凝聚力，激發個體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。
2 提升企業文化：參與活動不僅是企業文化的展現與宣導，也是對企業文化的提升。
3 提高士氣：激發公司成員的集體榮譽感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
團隊拓展專案10
團隊協作類： 眾志成城
該拓展遊戲的目的：
1、體會個人能力不等於團隊能力， 團隊能力是個人能力的綜合，凸顯團隊優勢;
2、理解團隊作戰時需要來自前後左右的支援， 同時也要求每一個人給予周圍的人以支援。
方式：
所有隊員在教練的口令下，協調一致完成同時起立和坐下的動作。
拓展活動目標：
讓學生體認合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，並體會個人在團體的重要。
拓展活動物件：
本校各年級均可
拓展活動時間：
30-40分鐘
拓展活動材料：
報紙數張
拓展活動場地：
不限
拓展活動程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人;
2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外;
3、各組完成後，導師再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合;
4、上述進行至淘汰到最後一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止;(以上約30分鐘)
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程並分享心得;
6、導師結論參考：
1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會;
2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意事項：
1)注意成員安全;
2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
團隊拓展專案11
古時候為了能將遠方的資訊進行傳達，最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書，八百里加急，那時候沒有行動電話，沒有電報，唯有靠快馬一步步傳遞......
在拓展訓練中，驛站傳書為一經典拓展訓練遊戲，此遊戲在規定的條件下，每一組將最短的時間內將教練給排頭學員的數字傳遞到該組最後一名學員。活動中資訊傳遞的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。
遊戲介紹：
全隊成員排成一列，每個人這時候就相當於一個驛站，培訓師會把一個帶有7位數以內的數字資訊卡片交到最後一位夥伴的手中，隊員要利用你們的聰明才智把這個數字資訊傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到資訊以後呢要迅速的舉手，並把當然了資訊寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪。
得分規則：
在準確的前提下以名次記分，按照先後順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結果錯誤，記零分；後兩輪得分加倍。每輪數字資訊難度逐漸加大，由最簡單的兩位數到分數、對數、開方、小數等。（每組資訊不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最後一輪各組資訊相同）
比賽規則：
a）在椅子不動人不能離開椅子口中不能發出任何聲音
b）頭不能向後轉
c）每輪結束後都可能增加規則
每輪結束後的補充條款：
a）不能使用現代化工具
b）不允許使用和傳遞任何工具
c）所有人不可從椅子上轉身或起身，同時椅子不可移動
d）後面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面
e）整個過程中不能發出任何聲音
學習目的：
1、對團隊成員溝通能力中資訊源、傳遞方法和接受能力的培養
2、突破思維定勢，勇於創新，高效溝通，決策力
3、當外界環境和要求突然改變後的團隊應對能力
4、培養學員的學習能力和積極參與的態度
5、感受多環節合作中每一個環節都起決定作用的重要意義
選擇什麼樣的溝通方式呢？是自己擅長的還是以對方熟悉的，結果會截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個考驗團隊溝通能力的專案，活動中資訊傳遞飛準確性和迅速性同樣重要，要想挑戰成功需要我們在技巧上不斷磨練。
團隊拓展專案12
專案簡介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個聲部
各聲部分聲部練習熟練後，進行各聲部合練
用團隊共奏樂章的形式，產生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進行適度調配和協調，最終是演奏達到默契的“協奏”水平
每個聲部將學習使用不同“樂器”，發出不同音色，按要求打擊不同節奏，並作分聲部練習
專案過程
1、主帶培訓師(隨身戴無線麥克風)出場，先以擊掌"下雨"的形式調動大家，找到一些基本的節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂器創作並演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員後臺學節拍，聲部佈局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，併合奏(與分組活動同時，30 分鐘);
4、小教員歸隊後學會團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍並各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開場白，講解紀律，大家在培訓師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問並小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來學每個聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂隊中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、並逐漸引導大家進入更好的合作狀態，並分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發大白紙記錄並準備發表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發表(5*10=50 分鐘)。如時間不夠以上兩部分可減化;
13、最後演奏(5 分鐘)。
專案目標
共同的目標和跨部門的合作，建立雙贏及多贏意識
組織內部的工作專門化和專業化
合理分配人力資源
溝通與工作績效
學習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個活動，助理在下面學員中監控節拍，主要協助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時可以鼓勵的形式發第一聲部可樂筒。
團隊拓展專案13
簡介
《穿越電網》屬於戶外拓展訓練活動中的一種團隊合作專案，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓專案強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
活動目標
1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量;
3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施;
4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式;
5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。
專案介紹
這個專案具有非常久遠的歷史，是所有的拓展專案中相當經典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰硝煙依舊烏雲密佈，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著夜色逃生，他們萬分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當他們即將到達最後一道封鎖線時，突然後面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經沒有了退路，唯一的辦法就是從電網中穿過。這就是專案名字的由來——穿越電網。
專案任務
全體隊員安全的從網洞中穿過。
專案規則
1、電網是無限延伸的任何人只能從網洞中穿過;
2、每個網孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;
3、電網具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網即宣佈犧牲;
4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷;
5、專案進行中不可以說話;
6、違反以上任意一條專案重新開始;
7、專案時間40分鐘。
注意事項
1、保護好第一和最後一個通過的隊員;
2、保護墊子跟隨被運送隊員移動;
3、培訓師站在人數少的一邊，隨時觀察隊員狀態。
團隊拓展專案14
一、專案型別：雙人協作型、戶外遊戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：氣球
四、比賽人數：每隊12人（6男6女）
五、詳細遊戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
（3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。
團隊拓展專案15
1、專案名稱：同心石
專案簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。
目的意義：打破思維定式，團隊協作。
2、專案名稱：怪獸過河
專案簡介：團隊所有隊員創造出一個怪獸並造成一個整體，從a點到b點。
目的意義：打破常規思維，領導與配合。
3、專案名稱：珠行萬里
專案簡介：隊員利用pvc管將球從a點運送到b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
4、專案名稱：解手鍊
專案簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開。
目的意義：溝通的重要性，協作。
5、專案名稱：地雷陣
專案簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣a點通過b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
6、專案名稱：盲人摸號
專案簡介：所有隊員在規定的時間內找回自己的團隊長並按照號碼大小排好。
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。