注意!熟人恐懼症屬心理障礙

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熟人恐懼症屬心理障礙

最近人人網上有個話題引起很多網友共鳴,即“你有沒有這種症狀:街上走過來熟人,你卻尷尬得不知道怎麼打招呼;電話鈴響了,你看了看螢幕,丟在一邊不想接;週末,你寧願窩在家裡,也不想去約好友聚會。”不少網友自稱,這簡直就是從社交恐懼症中細分出來的更精準的熟人恐懼症。

有首歌叫《越長大越孤獨》,暗暗契合了熟人恐懼症的意思。不少網友紛紛說起自己熟人恐懼症的症狀,表徵都差不多,比如遠遠看見熟人,不想硬著頭皮上去打招呼,就趕緊繞路走。實在躲不掉的,只能驚慌失措之後,努力調整上去打招呼。

有位網友木魚說,自己也覺得特別奇怪,“我不怕陌生人,但是我怕熟人。如果周圍都是陌生人,我往往能展現我最活潑開朗的一面;如果周圍都是熟人,我甚至連話都說不出來,低調得像有自閉症。”一語道出了不少熟人恐懼症的相同表現。另一位網友“wenbo”說,他也是,他在陌生的城市經常和陌生的美女對視,眼都不帶眨的',直到她扭過頭去,自己還經常以各種理由和美女搭訕。“但在熟人圈子裡,別人看我一眼,我都會自動地躲避目光,手都不知道往哪裡放。那種難受是很難言表的。”

針對網友們的這種怪現象,也有人進行了分析認為,跟熟人交流的一個最大缺點就是,熟人會揭你短。特別是中國人,有時會說你小時候曾經把他褲子尿溼了這樣的話,以此來顯示他的威望,所以熟悉反而成為交流障礙。有的人就是小時候受到過這樣的刺激所以產生了心結,所以不願意跟熟人去交流,其實內心中還是很開朗的,因此跟陌生人則沒有顧慮。

也有網友認為還有一種情況,就是“因為是熟人,你也許太期待自己能完美一些,所以產生了一些不自信和焦慮,所以才有熟人恐懼症。”

有社會心理學家指出,害怕缺點的暴露是一種自卑的表現,希望在熟人面前力求完美,因為熟悉,彼此瞭解便感覺侷促不安,這是一種心理障礙,要克服這種心理障礙也不是難事,多去體會親人的關愛,多一些微笑,試試禮貌主動地去打招呼。