一、強迫症自測表
以下是一個關於強迫症的自測表，你可以根據自己的情況進行評定。
1、我經常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需;
2、我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次;
3、我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序;
4、我常常沒有必要的檢查門窗、開關、煤氣、錢物、檔案、信件等;
5、我不得不反覆好多次作某些事情知道我認為自己已經做好為止;
6、我對自己做的大多數事情都要產生懷疑;
7、一些不愉快的想法常違揹我的意原進入我的大腦，常使我不能擺脫;
8、我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果;
9、我時常擔心自己患了某病;
10、我時常無原因的計數;
11、在某些場合，我很害怕失去控制而做出尷尬的事;
12、我經常遲到，因為我沒有必要的花了很多時間重複做某些事情;
13、當我看到刀、匕首和其他尖銳的物品時我會感到心煩意亂;
14、我被要完全記住一些不重要的事情而困擾;
15、有時我有毫無原因地相要破壞某些物品的念頭，或傷害他人的衝動;
16、在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓;
17、當我聽到自殺、犯罪或生病時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。
說明：當上面一條或一條以上的症狀持續存在並影響正常生活時，你有必要找專科醫生查詢。
二、患上強迫症會出現什麼症狀
強迫情緒
指強迫症患者對某些事物擔心或噁心，明知不對，卻無力自拔。如擔心自己會傷害人，會說錯話或做出不理智的行為或擔心自己受到細菌汙染等。
強迫懷疑
強迫症患者對自己言行的正確性反覆產生懷疑，既而產生強迫性檢查行為。如出門後懷疑是否關好門窗、寫信是否寫錯地址等，為此而反覆檢查。
強迫意向
強迫症患者反覆體驗到，想要做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動。儘管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內心衝動。如抱著孩子走在河邊，出現將小孩扔進河裡的意向等。
強迫性窮思竭慮
強迫症患者對日常生活中的一些事情或自然現象反覆思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經常糾纏在一些缺乏實際意義的問題上而不能擺脫，這一症狀在青少年中才可以看到，如想為什麼把桌子叫桌子而不叫椅子，為什麼一加一等於二卻不等於三。
強迫對立觀念
強迫症患者腦子裡經常出現與現實相對立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準則的內容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時甚至有脫口而出的衝動，如罵粗話等。
強迫回憶
患上強迫症會出現什麼症狀?強迫症患者對經歷過的事件，不由自主地在意識中反覆出現，雖自知無此必要，但無法自控。有時強迫回憶和強迫懷疑可同時出現，患者在強迫回憶時懷疑自己回憶有錯又不得不從頭想起，加重其不安和痛苦;有時患者表現為發呆，實際上是在想，若被打斷或認為想得不對時，就得從頭再想起，因怕人打擾而表現出煩躁、躲避人等退縮性表現。
強迫意向
又名強迫衝動，是一種強有力的內在驅使，是一種會通過行動將想法付諸於實施的衝動感。這類衝動常常是傷害還性的，如殺妻滅子，搗毀物品，跳躍飛駛的汽車，或產生十分不和時宜的衝動，如在大庭廣眾之下脫掉自己的褲子之類，此時常伴有強烈的恐懼和不安，這也是強迫症的症狀之一。
三、家庭治療強迫症的具體方法
強迫症患者總是在用腦生活，卻忘記了用心生活。用腦生活是讓我們理性的對待自己，對待別人，這是沒有錯的。但是，用心的生活是讓我們學會愛自己，學會愛別人。強迫症的自我療法通常有哪些。愛的力量是強大的，愛可以戰勝任何困難，強迫症當然也包括其中。
我相信強迫症患者朋友已經看過了很多治療方法，無論是森田療法也好、醒悟療法也好，但是堅持實踐下去的卻很少。到最後只能是不了了之，繼續沉陷到強迫症帶來的痛苦中。其實，無論是什麼療法，其根本還是實踐。強迫症的自我療法通常有哪些。曾經有強迫症患者說，森田療法不適合治療強迫症，因為森田療法對實踐的要求過高。道理是這麼說，但是要想治療強迫症，還是要實踐，而且要堅持帶著痛苦去實踐。
相信自己的治療老師這一點是最重要的，強迫症患者由於意志力比較薄弱，在經不住強迫症帶來的痛苦的時候，就容易產生挫折感和失落感，對自己失望對、治療失望是常發生的事情。強迫症的自我療法通常有哪些。其實大家可以發現，如今在國內比較知名的強迫症治療專家，要麼擁有專業的心理治療知識，要麼就是從強迫症中領悟，在和強迫症鬥爭多年後總結出自己的經驗，發明了一種新的治療方法。他們最瞭解強迫症患者的痛苦，當然也希望幫助強迫症患者走出困境。有些強迫症治療老師已經把治療強迫症當成了畢生的事業去做，如果你選擇了他們就應該去信任他們。
四、強迫症帶來什麼樣的傷害
對患者的家庭功能產生較大危害：強迫症對家庭功能存在著明顯的不良影響，如，強迫症患者會要求家庭成員為避免受汙染而重複洗滌等，家庭成員可能會因為不能達到患者的要求而出現憤怒或言語上的辱罵，特別是患者的`配偶或父母，可能會因為不理解患者的病情而斥責他們，又因他們出現焦慮抑鬱而感到內疚。導致誤入歧途由於強迫症患者的存在不良的心理環境，是一種畸形的人格，很容易導致強迫症患者誤入歧途。人格是指一個人在其生活實踐活動中經常表現出來的、比較穩定的、帶有一定傾向性的心理特徵總和，其在一定環境中形成，受周圍環境影響。
長期思維糾纏強迫症的危害是很大的，因為有不由自主的思想糾纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重複，嚴重影響患者注意力的集中，嚴重影響當事人的學習和工作，嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘疾。患者想擺脫，但都是以失敗告終，自己無力擺脫，造成內心的極大痛苦。莫名緊張焦慮強迫症患者會產生莫名的緊張焦慮，專家說強迫症患者不僅將自身的思維模式強加給別人，而且還會強迫自己進入某種不良狀態。如做任何事情都要求完美無缺，常有不安全感，窮思竭慮，拘泥細節，甚至生活小節也要“程式化”。