睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等症狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。這也是抑鬱症病因所在。
據世界衛生組織統計，抑鬱症已經成為威脅人類健康的第四大疾病，並且患病率有不斷上升的趨勢，預計到2020年抑鬱症可能成為僅次於心臟病的人類第二大疾患。
與高發病症形成鮮明反差的是，一些患者對於抑鬱症的認知和了解還比較有限，60%的病人不知道自己患上了抑鬱症，那麼出現哪些情況是抑鬱症的症狀表現呢?
經常早醒，要警惕患上抑鬱症
一項研究表明，約50%的抑鬱症首發症狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。
很多人把失眠理解為睡不著覺，其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑鬱症者相關的失眠主要表現為“入睡困難”和“早醒”，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑鬱症。
而“早醒”症狀比較特殊，是臨床醫師判斷抑鬱症的重要指標。
早醒的概念”
如果跟正常起床時間相比，提前醒了1到2個小時，醒來後再難入睡，且這種情況持續二週以上。特別是早醒後，自己的心情鬱悶，白天也沒有什麼精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否有抑鬱症。
需要注意的是，除了抑鬱能引起早醒外，帕金森病、痴呆、神經變性疾病以及偶然的睡眠環境改變、晝夜生物節律倒置、過度緊張、食物藥物影響等因素也容易使人們早醒。另外，老年人需要的睡眠時間會減少，常常次日較一般人早醒，屬於正常現象。
再有，半夜裡因尿急而醒來解尿後，返回床上後又能很快睡著的也不屬於早醒。對此人們要加以區分辨別，切莫驚慌失措，談“抑鬱”色變。
渾身不適找不到原因，也要警惕抑鬱症
有一種隱匿性的抑鬱症，主要表現為一些軀體症狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀幹、四肢部位最為常見。另外，還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適、心悸、解尿次數多等症狀發生。
以下九大症狀，如果你有一半符合，趕快去看醫生!
1.對吃飯、喝水等人的最基本慾望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮，且持續兩週以上。
2.身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩週以上。
3.有嚴重的睡眠障礙，要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡，且持續兩週以上。
4.經常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續兩週以上。
5.思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩週以上。
6.雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩週以上。
7.覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責裡，自認為失敗透頂，完全就是個白痴，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續兩週以上。
8.注意力不能集中，對什麼事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩週以上。
9.很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反覆出現想死的念頭，好像腦子裡總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續兩週以上。