經濟全球化時代對人才素養的培養有了更嚴厲的要求，大學教育一定要與時俱進，利用多元化的教育模式，來培養出符合時代所需的高涵養性人才。高校體育教育也一定要改變傳統教育思想，開拓體育課程資源的開發與應用，來滿足培養綜合素質人才的需求。近些年來“拓展訓練”慢慢成了素質拓展的主要科目，它憑藉新穎的模式、良好的效果受到了社會關注。把“拓展訓練”當作成課堂“拓展遊戲”,使學生在遊戲中激發想象力和創造力，發揮自身潛能，更好地培養團結協作思想，加強了處理問題的水準，實現了體育鍛煉和課堂教學的目標。
1.拓展遊戲走進體育課程中的意義。
“拓展遊戲”是“拓展練習”的一種方法，它來源於二戰間的英國。它藉助多種代表型場景和活動模式進行練習，通過練習能夠對人的身心和意志品質激起一定的刺激或壓力，從而使身體和精神都得到鍛鍊和提升，是一種具有代表性的體驗式與互動性的學習。它比古典的體育遊戲更加豐富，組織方式與實行模式更加靈活多變，更加看重學生的身心體驗與心靈的體會。學生的主體性與個性也取得了更大的尊敬與磨練。
1.1 加強體育課的趣味性。
“拓展遊戲”是將知識與趣味融為一體的遊戲，藉助一系列精心策劃的活動，使大學生處在一個未曾經歷過的陌生新奇且帶有合作氣氛的環境中，在短時間內就能夠吸引學生並激起他們參加的興趣。拓展遊戲所帶有的趣味性，全面地藉助大學生探索、新奇的心理特點，用各種各樣的趣味小遊戲激起學生對體育的學習樂趣。讓學生積極地加入到活動中去，不但使課堂內容更加豐富，也讓課堂的趣味性得到了提升。拓展遊戲的特徵與互動模式，讓學生可在輕鬆愉快的氛圍下積極參加與體驗，進而體會到別的課程所不具備的快樂。
1.2 提升體育課的實用性。
據跨國單位在華戰略調研看出：團隊精神、忠誠度、創新能力與交流能力是跨國單位在選擇人才最關注的 4 大品質。所以，現今大學生若要成為適合時代需求的人才，不但要有專業性知識與技能，也要有良好的團隊精神與創新能力。拓展練習在鍛鍊體能、淨化心靈、提升個人責任感、加強團隊協作意識等層面都有著及其顯著的成效。在高校體育教學中，體育教師如果可以精心策劃、遴選或者自行設計一定符合教學目標和內容的“拓展遊戲”
當作課程輔助材料，就能夠使大學生在激烈的“拓展遊戲”練習中不斷挖掘個人潛能、戰勝心理挑戰、加強團隊協作意識和能力，從而提升自信。將“拓展遊戲”融入體育教學順應了高校體育教學改革的需要，同時也適應了市場對人才的需求，對提升大學生的綜合素質，培養適應社會的複合型人才有著巨大的影響。
1.3 增強學生自信心，促進學生心理健康。
在許多拓展遊戲裡總會聽到這句話：“不是不能，而是不敢，不是能力問題，只是心理問題”.遊戲中我們會遇到不同種類的難題，這時就要客服極強的心理恐懼。比方說拓展遊戲中的“斷橋”還有“信任背摔”等，在這些特別式的環境與氛圍中，所有站在上面的人都會覺得害怕，學生應不斷戰勝自己的恐懼心理，提升情緒調整與自我控制能力，保持平和心境，挑戰自己，戰勝自己，進而增強自信心。同時在遊戲的開始與結束總結探討中，老師也會指引大家談談完成專案的體會與感受，從而提升學生的自信心，促進學生的心理健康發展。
2.在體育教學中實施拓展遊戲的可行性分析。
2.1 高校體育教師具備開展拓展遊戲的能力。
高校體育教師通常都具備較高的的綜合素質和豐富的教學經驗，同時對教育學、管理學、心理學等層面的知識也有較深的認識，這樣高校體育老師就能夠較為容易的掌控拓展遊戲專案的設定、重點與規律，並順利地組織學生實施練習。體育教師完全可以根據教學目標和教學內容精心設計一些場景和模式，讓拓展遊戲和體育教學良好地融合在一起，藉助拓展遊戲的開展來改善現今體育教學相對單一、乏味的組織模式，讓體育課受學生歡迎。
2.2 符合現代大學生的個性特點。
大學生在個性上已逐漸自主與獨立，不再過多的依靠教師，主觀想法、抽象思考能力都獲得了巨大地提升，因此在體育活動中不再僅僅滿足於學會教師傳授的常用與簡單的體育知識和技能，他們更願意探究具有挑戰性的活動。拓展遊戲的加入，滿足了大學生的個性特徵，為開發學生的創造性想法，提供了不錯的空間。讓學生積極主動地加入到體育活動中去，在遊戲裡享受運動，在運動裡得到感悟，在感悟中掌握體育知識和運動技能。
2.3 符合高校課程改革的需求。
《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中講述，大大倡導開放式、摸索式教學，提高學生自學能力、和自主練習的水平。拓展遊戲是一種體會式學習，提倡學生積極參加、主動探索、敢於實踐，看重學生的情感領悟。老師僅僅提供及時的啟發與指引，有助於培養學生處理問題及交流和協作的能力，有助於促進學生學習模式的改變，符合體育課程改革的發展方向。拓展練習新穎獨特，內容豐富，把趣味性和知識性融為一體，可激起學生的加入熱情、培養學習樂趣、激發學習潛能，滿足了現今教育變革的指導思想，對促進傳統教育模式的`改善有著巨大的意義。
3.拓展遊戲在體育教學中的具體運用。
3.1 在身體素質訓練中的運用。
伴隨社會經濟的進步與生活條件的提升，高校大學生的綜合素質已有很大的提升，但體育練習卻相對缺乏。而且很多高校體育課的內容設定只是初、高中體育課的延伸，學習內容重複，以致許多學生在學習過程中產生了牴觸心理。藉助拓展遊戲高趣味性的特徵，提高學生的學習興趣，增強學習效果，使學生身心都得到鍛鍊。特別是對身體素質較差、缺乏自信的學生來說，更容易帶動、鼓舞他們去積極克服困難、增強意志品質、提高自信，從而提高了參加體育課程學習的興趣。
3.2 在體育課準備活動中的應用。
體育課準備活動的重要目標是藉助專業式的訓練模式，讓參與者戰勝人體的遲鈍，慢慢提高身體興奮度，很快地進入到鍛鍊狀態。體育課程準備活動常常挑選慢跑、廣播操等專業性練習。
因地制宜的選取身體力行的、小運動量的、耗時不多的拓展遊戲進入到練習當中，能夠獲得事半功倍的成效。
3.3 課後總結。
為了增強鞏固拓展遊戲的成效，一定要在活動後及時加入學生探討環節，使學生藉助這個時間進行遊戲方法、意義以及更加深入的人生哲理的探討，增強遊戲的“育心”成效。同時教師對不夠自信有膽怯心理的學生可安排更多的一些針對性練習。
總體來說，將拓展遊戲融入體育課堂將促進高校傳統體育教學的改善與創新，是拓展訓練走進高校的最好融入點，它不但使體育課內容更加豐富，使體育課的實用性、趣味性得到提升，也拓寬了體育課的效能。體育教師在體育教學中若是可以有效地利用生動有趣的拓展遊戲，將會讓學生興致增強，積極性提高，教學成效獲得提升，很好地提高了教學質量。伴隨高校人才培養要求的不斷提升，高校體育教學變革的進一步深入，拓展遊戲必會在中國高校體育教育中取得更大的成效。
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