病，並給予精神疾病患者更多的理解、包容、重視與關愛。
怎麼判斷自己有沒有得抑鬱症？
這些年，抑鬱症這個名字很常見，於是但凡有情緒低落時，總有人自己對號入座，其實並非所有的情緒低落都是抑鬱症。據北京大學第六醫院範肖冬博士介紹，抑鬱症是一種常見的情緒障礙，以顯著而持久的情緒低落為主要特徵，而且情緒低落與他的處境並不相稱——就是說，抑鬱患者常常陷在常人看來“不該”有的痛苦中。
抑鬱情緒本是人類正常的情緒之一，我們每時每刻都會有各種情緒波動，但這種波動處在一個合理的範圍內，比如我們遇到堵車或是考試發揮不好，產生抑鬱情緒是正常的，但抑鬱症卻超過了正常人情緒低落的範圍，而且持續的時間相當長。
如果長期感到情緒低落，並有以下專案中的至少4項表現，時間維持兩週以上，就可以診斷為抑鬱症。
1興趣喪失、無愉快感
2精力減退或疲勞感
3精神運動性遲滯或激越
4自我評價過低、自責，或有內疚感
5聯想困難或自覺思考能力下降
6反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為
7睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多
8食慾降低或體重明顯減輕
9性慾減退
70%左右的抑鬱症患者想到過自殺
抑鬱症雖不像其他疾病一樣，讓人明顯地感覺到器官的病變或是對生命的'威脅，但事實上它的影響非常嚴重。
抑鬱症面臨的最嚴重危害就是自殺。據統計，抑鬱症的自殺率為15%，而出現自殺想法及自殺行為的患者，可以達到百分之六七十。其自殺的危險性是普通人群的30倍。
同時，抑鬱症對患者本人造成的痛苦是傷及內心的，並嚴重影響患者的工作學習、家庭關係、社交功能等。
此外，抑鬱症可使免疫機能下降，生理活動變緩，使所患的其他疾病康復得更加緩慢，病人用於醫療上的花費也將明顯增加。
根據歐洲的統計，女性的抑鬱患病率更高，抑鬱程度更重。
中國的抑鬱症治療率不到10%
儘管抑鬱症就在我們的身邊，但病人接受治療的比例並不是太高，中國的抑鬱症治療率不到10%，即使在已開發國家，也還不到一半。很多人更願意相信自己只是情緒問題，而不願意把它當成一種疾病去治療。
對抑鬱症的患者，首先要給予支援、鼓勵和陪伴，並減輕工作生活上的負擔，要先放下和休息，同時給予心理治療和藥物治療，還有一些物理治療等特殊療法。
抑鬱症是一個高復發的疾病，重症抑鬱的患者60%在五年之內可能會復發，完全治癒的病人，十年之後在遇到了嚴重的事件或者合併其他疾病時，也可能復發。完全不復發的患者僅佔20%左右，多數患者會在半年到兩年之內復發，有一半的患者一生中會發作多次。
因此，抑鬱症需要長期治療，預防殘留的症狀和慢性化，要讓抑鬱患者能夠像正常人一樣去生活。