青少年心理承受能力差

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11月30號,年僅19歲的男孩因為與網戀認識的外國女友分手,在微博上直播自殺過程,雖然上千網友與警方不斷的努力想解救這位輕生男孩,但男孩最終還是因為搶救無效死亡。如今微博自殺的案例越來越多,據媒體報道,8月20日晚8時,武漢一小區內,一 90後女孩因情感問題狂吞20餘片安眠藥及其他各類藥物近100片,而且邊吞藥邊用微信直播自己的感受。

青少年心理承受能力差

為何微博直播自殺頻頻出現?這除了現在網路媒體的日漸發達外,還因為現代青少年心理承受能力低下。

 

“90後”承受挫折能力弱的'表現:

“90後”的孩子們,大多是獨生子女,有些孩子會不自覺地流露出自私的一面,做事往往只考慮自己,不考慮別人。

“90後”的孩子們,承受挫折的能力相對較弱,甚至遇到不大的事情,也會有很大的情緒反應,採取過激的行為。比如和朋友或父母吵架後,有的學生會用小刀割傷自己。

“90後”心理承受力脆弱這是因為有些家長從小給孩子包辦的太多了,導致遭遇問題孩子總想讓別人替自己承擔責任。

 

 青少年如何自我鼓勵,提高挫折應對和承受能力:

(1)做好心理準備。人生不可能一帆風順,挫折是一種困難,更是一種考驗,就看你能不能戰勝它。戰勝了,你就是英雄,就是生活的強者。人生的輝煌就是戰勝挫折之後的回報。

(2)培養堅強的意志。貝多芬曾說過:“卓越的人一大優點是:在不利與艱難的遭遇裡百折不饒”。意志是人自覺地調節行為去克服困難以實現預期目標的心理過程。有了堅強的意志,就能按照理智的要求,控制自己,冷靜、全面地看待生活中的挫折,增強對挫折的耐受力。

(3)注意交流。人在遇到挫折時,往往會出現消沉、苦悶、焦慮等情緒狀態,建議你能夠向父母、老師或知心朋友傾訴衷腸,這樣做一方面會緩解沉重的心理壓力,另一方面你從中會獲取應對挫折的勇氣和方法。