體育課是一門以身體練習為主要手段的實踐性學科，一直以來都把體育課作為中學生的必修課，使學校體育成為全面發展教育的有機組成部分。在具體的教學實踐中，特別是中學體育的教育實踐中，都存在著“技術第一”，背離“健康第一”、“終身體育”這一總目標的發展特點，或者過於強調體質因素，忽視身心和諧發展。根據這些現象，國家教育部特別提出學校體育課應從“健康第一”、“終身體育”為指導思想。
一、研究方法
觀察法：很多中學將精力完全放在文化課的學習上，不重視體育課，將其作為一門可有可無的課，任何文化課都可以佔用體育課的時間，從而導致了經費上投入也非常有限，更談不上體育新課標的實施和開展“陽光體育”之類的話了。文獻研究法：我通過查閱大量文獻，得知了最近幾年在一些中小城市體育課、體育老師的地位很低，體育新課標的思想貫徹的很不好，這使得學生對體育課的重視程度很低，有一種“文化課學習好了其它什麼都無所謂”的思想，以至於惡性迴圈。描述性研究法：通過對現在體育教學情況和問題的描述，分析並提出解決辦法。思維方法：通過分析綜合、抽象概括等方法對學校體育的現狀進行剖析，並提出解決的辦法。
二、如今，在大多數學校的體育教學中存在以下弊端
體育新課程理念難以落實：體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，面向全體學生，確保每一個學生受益，“陽光體育”更是要使每個學生形成“終身體育”的理念，而要達到這種要求就需要體育教師多與學生接觸，瞭解他們的不同需要，關注每個學生的發展和個性。學校對體育經費的預算與投入過少，運動場地、器材不能滿足體育教學的需要：體育課堂教學不同與其他學科，其實現體育教學目標的主要手段是學生的身體練習，而完成相應的練習需要與之相配套的場地、器材。過多的學生造成了場地的擁擠和器材的短缺，學生的正常練習和活動都得不到保證，享受運動，激發興趣又何從談起？遠遠無法滿足學生對體育活動的需求。教學方法簡單、單一、缺乏新意：體育教學一直嚴格按照講解、示範、練習、防止與糾正錯誤、鞏固與提高的模式進行教學。以教師、課堂、教材為中心，強調嚴格組織、嚴格紀律，重視教師作為學生參與，體育教學程式化、成人化、訓練化。這種單一的教學模式使教學模式使教學顯得機械、呆板、過分地強調“統一”，形成“嚴肅有餘，活潑不足”的局面。教學內容安排缺乏靈活性：長期以來，競技運動一整套的專案、規則和辦法規範了學校體育教學和課外活動，一些規則嚴密、技術要求高的專案，一方面使天性好動的學生望而生畏，主動鍛鍊的學生有減無增。另一方面，學生選擇了自己喜歡的專案無自主權、無選擇權、無發言權、從而對發展學生的個性，發揮學生主觀能動性方面產生非常不利的影響，不但達不到預定的'體育教學效果，而且對學生的心理產生許多負面的影響。過分的重視競技成績而忽略了全體學生的健康：師生推崇運動技藝方面的一專或多能，對運動健身的原理和方法掌握甚少，很難適應現代社會對體育人才的需要。這種以運動技術練習為主的教學贊成了學生的被動、消極的參與體育活動的狀態，因而教學中激發不了他們的熱情，課外活動培養不了學生鍛鍊身體的習慣，這樣不但對身體健康不會產生良好的作用，也會使他們出現厭學的情緒，社會的適應能力、交際的能力和自信力下降[1]。過於重視運動技術的練習，忽視興趣習慣的培養：教師在體育教學中忽視培養學生的體育興趣的、能力和鍛鍊的習慣，體育課堂中沒有教給學生鍛鍊身體的原理和應用運動技術鍛鍊的方法，使學生無所適從，無所收穫。由於傳統的體育課模式，大部分學生已經對集體進行體育鍛煉產生了牴觸情緒，提到集體鍛鍊就想到枯燥的運動技術教學。學生不但在校期間沒有參加體育鍛煉的興趣，而且可能走向反面，對體育產生厭惡的情緒，以至於出現學生學了幾十年的體育，走出校後競技與體育分手的普遍現象。這些問題在學校體育中普遍存在，是我國長期以來應試教育的一個必然產物，要向素質教育轉變，還要一個長期的過程，逐漸做到以下幾個方面：樹立“健康第一”、“終身體育”的指導思想，加強素質教育，使“全民健身”思想深入學生的思想：體育教學要增強學生體質，增進學生健康作為首要的目標，把“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”真正貫徹到每個學生的思想中，並在體育的過程中，結合體育的特點，寓思想品質教育於教學活動之中，陶冶學生美的情操，以促進學生個性的全面發展。因此，身心和諧的發展是“健康第一”、“終身體育”思想首先要明確的任務[2]。加強體育教師與學校體育主管領導的溝通，從而加強學校對體育的投入及重視程度：中學體育教師要加強和主管領導的溝通，使學校和班主任老師及學生增強對體育活動的重視程度，將體育活動在師生思想裡提高到一個新的層次，一起推進“陽光體育”的順利進行，讓教師和學生體會到體育鍛煉對於提高文化成績的重要作用。在體育教學中以培養終身體育的觀念和意識。通過體育教學著重培養學生有自我身體完美的要求，具有終身鍛鍊身體的慾望，培養在各種環境下進行身體鍛鍊的習慣和能力，為學生在校學習和走向社會打下良好的基礎[3]。
體育教學和鍛鍊中組織教法多樣化：組織教法運用的是否合理將直接影響到體育教學的質量，特別在“小場地、多班級、大班額”的教學中顯得至關重要。在新課程中，教師的角色應該是學生學習的合作者、引導者和參與者。教師角色的轉變，使得我們的教學行為和學生的學習方式也發生了變化。中學生身體素質的提高和“陽光體育”的順利開展有賴於全校領導、師生共同努力，將體育教學和體育鍛煉真正被學校廣大師生作為一項必修課，使“健康第一”、“終身體育”的思想真正深入人心。
參考文獻
[1]張海濤.當前中學體育教學存在的問題及建議[J].教學探索,2008,(3):55-55.
[2]郭建昆.淺談新課標下的體育教學改革[J].教育導刊,2007,(1):41-42.
[3]廖榮楨.提高民族素質,增強學生體質[J].江蘇教育出版社,1996.