如何擁有健康的心態

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1.保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。

如何擁有健康的心態

2.能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己以及自己與周圍世界關係的認識和體驗。

3.能協調和控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信、滿足的心情,善於從行動中尋找樂趣,對生活充滿希望,情緒穩定性好。

4.能保持和諧的人際關係,樂於交往。

5.能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

6.能保持良好的環境適應能力。環境適應能力包括正確認識環境及處理個人與環境的'關係。

7.心理行為符合年齡特徵。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特徵,一般都是心理不健康的表現。

能做到以上幾點的同學可以說是心態極好了,但並不是所有人都可以做到,但我們都在這條心理健康的路上努力著。

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