最近有很多朋友問到自己是否得了抑鬱症,其實心理學上所指的抑鬱症是相當嚴重的一種情況,心理學中所指的抑鬱症已經是有精神病症狀了,但人們通常所說的:"抑鬱症"其實僅僅是神經官能症的一種,即抑鬱性神經症.那麼怎樣判斷是否得了抑鬱性神經症呢??
一 .抑鬱性神經症最少是伴有下列症狀的3項:
1. 興趣減退但未喪失 .2.對前途失去希望,但不絕望. 3.自覺疲乏無力或精神不振. 4.自我評價過低,但願意受鼓勵和讚揚.5.不願主動跟別人交往,但被動接觸良好.6.有想死的念頭,但顧慮重重,留戀親人.7.自覺病情嚴重難治,但又主動就醫,希望能治好.8.常有失眠,食慾下降,注意力不集中,記憶力下降.
二.以上症狀至少持續2年
三.且至少三分之二的狀態處於抑鬱狀態.
如果以上三點你全部具備,那麼你就應該注意了,是有較輕度或中度的抑鬱,但是,你並不是心理學中所說的`抑鬱症,而僅僅是抑鬱性神經症的範疇,你要有心理諮詢師的適當干預,嚴重的要藉助藥物治療!