一個朋友想請假。到領導辦公室，先問，“今天心情好嗎?”領導說，“怎麼了?”朋友答，“如果心情好，我就說一件事，如果心情不好，就改天再說。”領導突然來了興致，請假，自然是水到渠成。
另一個朋友，找工作時藏起了學歷。她本科和我同校，先在英國讀了兩個碩士，然後到美國讀了一個博士。在美國，讀了博士一般都要到研究所或高校去工作，可是，她想進金融機構。於是，她藏起了自己的學歷，拿碩士證去找工作，順利就業。在不久以後的工作中，領導很快發現她的潛質，順利調到一個高一點的職位。這時，大家才知道，她是博士。接著，她用堅挺的博士學位，在那家公司做到了更高的職位。
不得不說，這兩個朋友，都很會用“登門檻效應”。臺階總是一級一級地登，這樣才能更順利地走到高處。當個體先接受了一個小的要求後，為保持形象的一致，他可能會接受一項更大、更不合理的要求。
小區大門口新開了一家商場，很親民。營業員在裡頭滑滑板、打打球、玩跳舞毯;孩子們也可以打遊戲，圍著一個小小的游泳池釣魚，每隔一段距離，還有休息椅、飲水機，再往裡去是比較大的兒童活動區、小小的圖書角、母嬰休息室。
我本來不太愛逛新商場，可是去一次之後，就變得很愛去了。不久，我發現，家裡很多東西都源自這個商場，原來喜歡逛的商場已經基本被我淘汰了，因為從前的商場，你恨不得進去就買，買完就走，最好別逗留;而新開的商場卻讓人先樂於逗留，買不買在其次，你逗留久了，自然就願意在裡面轉悠，消費更是水到渠成的事了。
美國社會心理學家弗裡德曼與弗雷瑟曾做過“無壓力的屈從──登門檻技術”的現場實驗。
實驗者讓助手到兩個居民區勸人們在房前豎一塊“小心駕駛”的大標語牌。在第一個居民區，向人們直接提出這個要求，結果遭到很多居民的拒絕，接受率僅為17%;在第二個居民區，先請求居民在一份贊成安全行使的'請願書上簽字，幾周後再向他們提出豎牌要求，接受者竟然達到了55%。
簽字這個很容易做到的小小要求，幾乎所有人都照做了，大家可能都沒意識到，這個小小的“登門檻行為”對接下來的決定產生了重要影響。
那天鄰居邀我去吃飯，一進門，看見廚房裡還有一個忙乎的，對鄰居一口一個“姐”地叫，我以為是鄰居的好姐妹。後來，發現不過是一個直銷品牌的推銷員，打入家庭內部而已。接著，我發現，鄰居家幾乎所有的日用品，都源自這個品牌。可以說，這個推銷員把這個家做“透”了。
不少推銷員都有這樣的本領。你在小區轉悠，遇到有人笑臉相迎地和你搭訕，然後無來由地誇獎你，通常你都是不會拒絕的，聊女人、聊孩子、聊美容、聊養生，一會兒，你就會對這人放鬆警惕。當她說，改天你到我家來，我給你做個美容試試，或者，你可以先買一個東西試試。話到這個份上，你要說“不去”、“不買”，似乎任何理由都有點兒牽強。
於是，你請回家了一樣東西。當你想再缺什麼的時候，可能第一就想到了那個愛說愛笑的女人。成功的推銷員就是這樣，先登門檻，然後是客廳，一步一步登到了別人的廚房、衛生間甚至臥室。
日常生活中也是這樣。當你要求某人做某件較大的事情，又擔心他不願意做時，可以先向他提出做一件類似的、較小的事情。
比如，你想讓父母買一個手機給你，可以避重就輕，“我想逛逛手機”。只要試上了手，就算這不在你父母的計劃之列，可能也會掏了腰包;你想約一個女孩吃飯並晚上一起玩，女孩很可能猶豫，如果你夠聰明，肯定會說“飯總是要吃的吧，一起吃飯吧”。只要一起坐下來，那接下來是看電影還是泡吧都無所謂，不是嗎?
你想讓一個人幫你值班寫報告什麼的，如實相告八成被拒，把事情模糊化，“能不能幫一個小忙”，“不會佔用你很多時間”，臺階一鋪，別人自然跟著就上了……
你可能會說，這些小動作對同樣的人可能用不了兩次就失效了。不過如果你不是惡意，大家都會買了這個小賬，讓你順利得逞的。就算後來知道了你的伎倆，通常也會一笑了之。
有的時候，放低身段是一種生存智慧。當你端著身段覺得自己很特別很了不起時，別人通常覺得你這人也就那樣;可是當你放下面子謙卑溫和的時候，別人反而覺得你這人有內容。