摘要:體育教學應與時俱進，進行教學改革，舉辦競技比賽，以提升學生的身體素質和拼搏奮鬥的體育精神。
關鍵詞:新時期；中學體育；時代特點；教育探討
中學體育的教學目標是增強學生身體素質，培養學生拼搏進取、永不言敗的體育精神。因此在體育教學活動的開展中，應該注重激發學生的學習興趣，培養其自主學習的能力。此外，學校應多舉辦生動有趣的體育活動，豐富學生的校園生活，學校每年應至少舉行一次全校性的運動會。然而，隨著課程改革的不斷深入，學校開展的體育活動已經不能滿足現代教育的發展需求，因此，學校在開展課外活動時，應從學生的實際需要出發，最大程度的激發學生的熱情。
1.中學體育教學應結合課外活動
在體育教學過程中，應該將體育課的教學內容與課外體育活動相結合，因為課外體育活動更加豐富多彩，其表現形式更多樣，更能激發學習的學習熱情，對培養學生的體育情感方面，其效果要比體育教學中的專案更好，更能激發學生的參與熱情。另外課外活動其比賽形式比較豐富，競賽專案比較多樣，另外其舉辦地點和時間比較隨意，不拘泥於一時一地，因此課外好動的舉辦更加容易。所以，學校在開展體育教學活動時為了兼具趣味性、娛樂性、多樣性和考核性，應該在更多的融合課外活動的內容和形式，使學生更加積極主動的鍛鍊身體、強健體魄，培養自身拼搏精神。《全民健身計劃》對我國的體育進行了具體的指示，教師在體育教學中要將學校體育與社會體育有機結合，激發學生積極參與體育活動的熱情，培養學生堅毅不拔、拼搏奮鬥的體育精神，為培養新時期的體育接班人打下良好的基礎。為了實現這一目標，我們就要徹底摒棄傳統的以單一競技專案為教學內容的體育教學模式，樹立競賽觀念，在一年中要有某一季或某幾天為競賽時間的觀念，貫徹落實終身體育教育的理念，切實提高學生的身體素質。學校要有選擇性的把競技專案與教學活動相結合，充分展現體育課的趣味性和娛樂性，逐漸形成獨具特色的體育教學模式。
2.中學體育教學應點燃學生興趣
學校組織的體育活動的最大特點是該活動集趣味性、娛樂性、健身性和競技性為一體，這要求學校在組織此類活動時要結合學生的自身特點和實際需求，選擇科學有效、簡單有趣的方式進行競賽，並且要讓學生在集體專案中學習到團結、合作的精神，培養學生的競爭意識，從而提高學生的積極主動性，達到體育教學健身育人的最終目標。由於這類內容生動有趣的體育活動受到越來越多的中學生的青睞，因此體育教學中應多安排相關內容，滿足學生對豐富多彩的課餘生活的需求，培養學生對體育活動的恆久興趣，從而達到提高其身體素質的目的。在傳統體育教學中，體育老師更多的是利用“達標”、體育課考核、體育畢業升學考試等形式來脅迫學生學習體育技能，從某種程度上來講促進了學生身體素質的發展，但是，這種專案並非競賽專案，不能很好的激發學生的學習興趣。教師在安排體育教學內容時應該與競賽相結合，因為競賽需要選手全身心的投入到比賽中去，更有利於培養學生的體育情感。將體育課與競賽完美結合，既可以達到體育課的教學目標，又可以培養學生鍛鍊身體的積極性。比賽可以是學校內的各個班級之間的競爭，還可以是不同學校之間的競爭，加強學生間的互動交流，增強學生的競爭意識，而且這種比賽活動應與每個同學的體育考核相聯絡，不僅能有效增強學生自己參與的熱情，還能提高學生的積極主動性，而且給學生提供了提高自我、展現自我的良好平臺，利用這種機會掌握更多的體育技能，為今後的發展奠定堅實的基礎。而且在緊張的學習之餘，通過參加體育活動能夠放鬆身心，緩解壓力，使其能夠更好的投入到學習生活中去。
3.中學體育教學應注意衛生保健
體育文化的構建是校園文化建設的重要組成部分，是實施素質教育的重要途徑，因此，在對學生進行體育教育時應注重對學生進行體育基礎知識的教育，不僅如此，還要注意與衛生保健方面的知識相結合，這是學校在體育教學過程中要完成的`重要教學任務，然而，現有的體育教學內容中並沒有將衛生保健知識考慮進去，也沒有藉助體育活動向大家普及衛生保健方面的知識。
4.中學體育教學改革需要提升的角度
中學教學改革應注重對體育競賽方面的改進，使競賽的物件面向全體學生，從而達到提升學生體育技能和強化重視體育意識的教學目標，使群眾性的體育活動能夠廣泛深入的開展起來。只有對體育教育有一個比較正確的定位之後，才能有目標的轉變體育教師在教學中的思想觀念，制定科學的競賽內容和競賽機制，加大改革力度，充分發揮學校在師資力量和場地方面的優勢，使學校的體育教育真正符合社會的實際需求。隨著課程改革的不斷深入，學生的課業負擔有所減少，因此學生有充足的課餘時間參加體育活動，競賽等。學校的領導要充分重視學生自身的發展需求，鼓勵學生自願參加體育活動，而不是為了達到教師規定的考核目標而不得不參加。體育教師應充分調動學生參與的積極性，鼓勵和幫助學生參加各種形式的體育活動，使其校園生活更加豐富多彩。綜上所述，體育教學應與時俱進，進行教學改革，舉辦競技比賽，以提升學生的身體素質和拼搏奮鬥的體育精神。