很多朋友會感受到，當我們生氣時頭腦發熱並不是錯覺而是真實的感覺。專家告訴我們，情緒會以不同的方式影響我們自己，比如：悲傷會讓人感到呼吸沉重，憤怒會讓人頭腦發熱等。而且，無論人們所處的文化背景如何，他們的情緒狀態都會與身體的特定感覺相關聯。
研究人員選取了700多名志願者，讓他們觀看電影和閱讀故事，旨在喚起他們特定的情緒。
隨後，男女參與者用不同的顏色在身體輪廓圖上標明不同情緒下身體反應強烈的區域。
結果顯示，當人們生氣的時候，會更多的意識到自己的頭部、胸部上方和雙臂與平時不同，這或許是因為人們在潛意識中要摩拳擦掌與別人打一架。
悲傷則具有相反的效果，讓人們感覺肢體力量虛弱，特別關注頭部、胸部和心臟的`活動。
情緒抑鬱也會讓人感覺虛弱和麻木，而厭惡會讓喉嚨和消化系統產生不適的感覺。
悲痛欲絕的人會感到胸部疼痛。
處於熱戀的人會覺得除了膝蓋以外的身體其他部位都是暖洋洋的，這也許正好應驗了有了愛戀目標會讓人“雙膝發軟”的說法。
當人們感到驕傲時，胸膛的感覺會增強;體驗到羞愧時頭部和消化系統的感覺會更為靈敏。
發表在《美國國家科學院院刊》上的這項研究成果認為，這些身體上的感覺會鞏固人們體驗情感的方式，能幫助人們更好地瞭解情感障礙類疾病，如焦慮和抑鬱，併為治癒這些疾病提供了新的思路。