一、建立良好教學模式，培養良好學習心理
良好教學模式是保證教學質量的根本前提，也是直接影響課堂學習氛圍的教育方式，一般來說學生產生心理困擾的原因和學習有關，因為學習是學生的主導活動。因此，在教學的過程中，教師要重視學生的主體作用，給學生建立存在位置，每一個學生的主體作用是一堂成功地理課的重要組成部分，要讓學生從內心深處感受到，教師所構建的教學內容是圍繞他們而形成的，從而產生對地理課的認同感，儘可能給每一位學生在地理教學中提供相應的位置，能在課堂上展示自身能力和潛能。
如在學習“中國的氣候”時，製作“溫度帶和乾溼區比較表”，讓學生參照”中國溫度帶分佈”和“中國乾溼區分佈圖”兩張圖，分小組合作完成表格的填寫，並讓學生討論“為什麼我國的氣候特徵那麼複雜多樣”。在學生討論的過程中，注意在小組間走動，及時瞭解各小組討論情況，對於有自主意見、討論較好的及時給予表揚，對於較為薄弱的小組給予適當的指導。由於國中生自我意識逐漸形成，自尊心較強，在學生回答問題不到位時，應注意保護學生的自尊心，以“回答的方向很不錯，但能不能更具針對性一些”等類似的提示，在不打擊到學生的前提下引導學生進一步找出更好的答案。同時由於國中生思維有一定的侷限性，教師還可提出“西北乾旱地區形成大片荒漠的原因是什麼”等問題啟發學生，引導學生進行思考。
另外可通過角色扮演的方式讓學生零距離接近教材和體會教材中的內容，從而更好地理解教材，如在學習“大洋和大洲”時，設計以“來自四大洋家族的自白”為主題的角色扮演活動，讓學生扮演“四大洋”，說出“自己”的名稱、面積、位置等，在這一過程中，不僅能夠增加學習的趣味性，也可充分活躍課堂氛圍，整個教學過程其樂融融，學生在短短的45分鐘內思維十分活躍，既深刻理解了知識，也表現出較強的表現力，大幅度地提升了學習效果。
二、構建和諧師生關係，樹立全新教育理念
1.主動與學生溝通，以親切的態度面對學生。
每個學生都是由不同的個體構成，心理特徵也存有差異，所以，需要各學科教師對學生的學習心理予以全面深入的瞭解，以交朋友的方式瞭解學生性格特點和學業基礎。有些教師會在授課時帶入個人主觀情緒和思想，常常會以自己看不慣的現象對學生實施教育。其實，大部分的學生心理都十分單純和簡單，教師只要運用較好的心態與學生交往，會十分容易地除掉學生的戒備心理，師生關係自然而然會變得融洽。
2.發揚民主精神。
教師要善於為學生創造一種輕鬆、安全和愉悅的學習氛圍，同時讓學生從內心對教師產生信任，因而可在教學中充分發揚教學民主氛圍，鼓勵學生自由表達，讓學生提高自我認同感，每一位學生都希望自己擁有一定的發言權和自主權，如果滿足上述要求，學生自然會以積極合作的態度活躍在教學中，和教師共同完成教學任務。總而言之，教師要給予學生一個機會展現自己的.創造能力和創新成果，幫助學生克服思想上的緊張心理，促使他們更自覺、更認真地上好每堂課。
三、開展地理實踐活動，重視課後輔導
地理學科的研究物件主要是地理環境和人地關係，具有很強的實踐性，也正是它的研究物件和學科特點決定了地理教學不能只侷限於課堂，應到大自然中去，在實踐中發展和提高創新精神和實踐能力，同時也是培養學生交往能力，發揮心理健康教育功能的有效途徑，讓學生通過在實踐中感受到人和事與生態環境，從而瞭解社會。如在學習“環境汙染的防治”時，可以隨處可見的口香糖痕跡現象為例，讓學生走出校門做關於口香糖汙染環境的調查，調查人們口中口香糖殘膠的去向，從而發現大量口香糖殘膠一旦吐到地上，就很難被環境消化，要樹立保護環境、尊重自然和減少廢物的意識，上述實踐活動可以讓學生面對不同的人群，該如何應付社會中的種種難題，要有意識地在實踐中滲透如何調整情緒起伏和人際交往，從而提高學生心理素質。
此外，教師還應重視課後輔導，地理教學中，最基本的基礎知識和最為突出的難點就是地圖知識，在實施課後輔導時，教師可以佈置關於地圖作業，從其實用性出發。有了實用性作為作業鋪墊和要求，學生會對這樣一個需解決的實際問題充滿挑戰興趣，轉變學習思想，不再把學習地理當成心理負擔，以更好的心理狀態進行學習，提高學習效果。
地理學習中學生的心理狀態對學習效果有著直接而深刻的影響，因此在教學過程中，教師應注重心理引導，積極採取各種措施，培養學生良好的學習心理品質，從而增強學生學習積極性，提高學生學習興趣，實現高效快速的學習。