論文關鍵詞:公體課 教學 改革
論文摘要:傳統高校公體教學，強調運動技能和運動素質的培育與提高，教學內容主要以田徑專案為主，帶有一定的強制學習的因素。在傳統的教學內容、教學形式和教學理念上進行改革.以適應當代大學生的需要，注重學生身心全面協調發展，使體育課真正達到育人的目的，這是本文所力圖探討的。
長期以來，公共體育課教學並不完全被認可，的確成了“說起來重要，忙起來次要，幹起來不要”，教學內容不被大學生們接受。究其原因，主要是開設的專案枯燥乏味，如“推鉛球”，從國小一直推到大學;再如“跳遠”，同樣從國小一直跳到大學，這種重複的教學專案根本不能吸引當代大學生的學習興趣而成為大學生們終身的健身活動，這樣的體育課教學自然沒有吸引力，更難引起學生的興趣，對學生的個體發展非常不利。本文通過總結我院兩年來的體育課程改革實踐，對體育課程的改革提出一些建議和意見，僅供參考。
1設定大學生喜愛的前沿運動專案
當代大學生對傳統的運動專案，如跳高、跳遠、推鉛球等專案缺乏興趣，為了調動學生的運動興趣，發揮體育育人的獨特功效，可以根據條件在傳統三大球的基礎上開展健美操、健美、乒乓球、棒壘球、貽拳道、武術搏擊、形體、體育舞蹈、瑜咖、街舞和棋類等實用性、終身性的技能專案;同時向外拓展，如定向越野、野外生存、徒步旅行等新興健身專案。2003年對我院大學生的調查顯示，學生喜愛的運動專案所佔比例如下:羽毛球佔53.1%，籃球佔52.6%，野外生存佔50.5%，乒乓球佔40.1%，武術佔32.3%，足球佔31.8%，健美操佔260o，排球佔21.400，形體佔20.8%，體育舞蹈佔16.7%，網球佔13%，健美佔13%，圍棋佔9.4%，田徑佔2%。由此可見，老的教學內容離開了大學生這個學習的主體，直接影響到大學生的`學習興趣，導致大學生不願上體育課，因此，應該根據學校的體育設施和體育教師的各種特長技能，多開設學生喜愛的前沿運動的專案。
2將“健康第一”的指導思想滲透到教學中，引導學生樹立終身體育的意識
單單以專案調動興趣顯然不夠，更為重要是把“健康第一”的指導思想滲透到教學中，引導學生樹立終身體育的意識。學生從接觸體育課以來，國小、中學到大學的體育課都是相同或相似的內容，終身體育思想並未形成，我們在教學思想上，強調培養學生達到個體發展目標，全面的身體素質達到健康體適能的要求。專案內容的選擇則強調符合學生需求、易成為終身參與的健身專案，這類專案更容易被學生接受。
3建立特色體育專案—“野外生存生活訓練課程”
我院進行的“野外生存生活訓練課程”作為高校體育課程內容的拓展，把原有僅限於學校體育課堂的跑、跳、投、攀越和跨越等基本內容，拓展到社會，拓展到大自然，從而打破體育課長期以來形成的一種封閉模式。“野外生存生活訓練課程”強調健身勝、娛樂性、終身性和實用性，突出學生在學習中的主動性、積極性和創造性，其中途徑多樣，方法多樣，形式靈活，內容豐富等特點。有利於激發學生的學習動機，培養學生學習興趣，挖掘學生學習潛能，發展學生的個性，能滿足學生的不同體育需要，有利於吸引更多的學生主動參加體育學習和鍛鍊。這是高校體育課程改革的發展趨勢，而且可以解決場地器材設施不足的問題。開課方案是:利用週末兩天進行，凡參加“野外生存生活訓練課程”的學生，免去兩週體育課，按個人在整個活動中的表現給出該課程成績佔總評分的3000(即原素質考試分)，未參加該課程的學生照常上課，素質考試分佔總評分的3000。總之，我院開設的特色體育專案“野外生存生活訓練課程”既貫徹了《綱要》的精神，又拓展了當前學校體育的教學模式，學生參加體育活動的積極性得到充分的調動，同時也收到了良好的教學效果。
4開設普及性的體育人文知識講座和體育知識競賽，達到宣傳體育知識的目的
我院體育課另一大特色是利用課外活動時間，開設體育人文知識講座和堅持舉辦體育知識競賽。這些活動的開展，已經成為體育課的補充，將課堂上無法辦到的或沒有時間細化的體育文化教育放在課外完成，對實現大學體育教學的目標有著積極的作用。
5對擔任大學公共體育課教師的要求提出更高要求
隨著體育課程開設的不斷增多，要求大量各專案的專業教師，各校不可能增加那麼多的教師，這就要求教師知識和技能全面，具有較強的專業能力、體育知識和人文知識。通過教師展示體育的獨特魅力，影響學生對體育的關注、認識、參與和喜愛。可採取外聘專家講課和聽其他學科的講座達到提高教師素質的目的。
總之，在體育課程中，既要重視學生的學習主體作用，又要開發教育的渠道，同時，重視學生的體育興趣，又要對學生的體育興趣進行培養、拓展和改變。對傳統體育教學中合理的、優秀的東西進行分析、吸收，如傳統體育教學中強調的團結協作，集體主義等好的東西，通過開展學生喜愛的前沿體育專案予以強化。