摘要：高校公共體育課教學是高等教育內容的重要組成部分，對全面發展高層次人才的綜冶能力起著非常重要的作用，所以明確學校體育的任務，提高體育教師的素質，改進教學方法和教材內改革價重點內容介任務。
關鍵詞：高校；公共體育課；教師素質；教學方法；教學內容
高校公體課教學是高校教育的重要組成部分，肩負著培養全面發展人才的社會使命。隨著《中國教育綱要》的實施，對高校體育教學提出了更高的要求。教學中既要注重近期效益，使學生掌握體育的基本知識，基本技術和技能並增強體質；又要著眼於未來，考慮到學生的遠需要，使學生“終身享用”。因此，高校公體課的教學不能沿用舊的教材、教法和手段，需要大膽創新和改革。
1、明確高校體育的任務，提商教師素質
教育的根本任務是面向未來，培養人才，為現代化建設服務。而高校體育的任務是增強學生體質，提高健康水平，向學生傳授體育運動的技術、技能及體育保健的基本知識，指導學生科學地進行身體鍛鍊，培養學生對體育的興趣和終身進行體育鍛煉的能力，提高學生體育修養，促進學生個性全面發展。因此，做為高校的體育教師應牢記高校體育的任務，提高自身素質。首先，體育教師要擁有教育傢俱備的高尚品德和淵博的'知識，努力在社會學、心理學、生物學等方面豐富自己，成為合格的教育家；其次是提高運動技術水平。體育教師是學校體育的組織者和實施者，學生知識的獲得。能力的提高和運動習慣的養成都離不開體育教師的精心培養和教育，體育教師的工作態度、知識、能力、專業特長及工作質量對調動學生學習的自覺性、發展學生個性、培養學生體育興趣愛好，形成良好的運動習慣都有重要而直接的作用。因此，體育教師必須提高自身素質和教學工作能力。致力於教學改革，更新觀念，瞄準現代體育多元化、全方位教學目標，探索體育領域內在的規律，推動學校體育的改革和發展。
2、改革教學方法和教材肉容
2．1注盆情感教育，創造和諧的學習氛圍
俗話說：“親其師，才能信其道”。因此，在高校體育教學中要注重情感教育，教師要以情感人、以情育人，做到尊重學生、關心學生、愛護學生、耐心幫助學生，從而激起學生的情感，使教師在學生的心目中樹立起可敬、可親、可愛、可信的形象，激發學生的學習興趣。大學生善於思考，求知慾強，渴望成才、教師在教學中，要善於抓住時機，有效而恰當地運用好誘導法和激勵法，去激發學生的內潛力。及時發現他們的閃光點，適時加以表揚和鼓勵，增強學生的自信心，給予學生“學會了”的快樂、’‘提高了”的欣慰，激發學生的學習熱情。
2．2加強理論課教學，強化健身愈識
大學生是思想活躍、自理能力較強的群體。因此，對大學生而言，“知識“，是激發他們行為的動力，是情感和自覺性的重要基礎口所以，在教學中開設具有一定水準和針對性較強的體育理論課程。對提高大學生的體育文化素養和強化健身意識極為重要。在教學中使大學生了解和掌握人體生理變化規律。懂得鍛鍊身體的方法以及體育鍛煉對身體的良好影響。並加大例項來說明鍛鍊身體對學習和工作的積極作用。加深體育知識層次。擴大知識面，講授常用運動專案的規則、裁判法及運動生理知識和衛生保健常識。使學生認識到學好體育、增強體質是社會發展和人類進步的需要。真正認識到體育鍛煉的重要性，樹立正確的體育意識。
2．3視培養學生的體育能力，發展學生一技之長
體育能力包括基本活動能力、自我鍛鍊能力、自我調控能力、社會交往能力、體育審美能力、體育欣賞能力等。體育教學對培養學生的體育能力具有獨特的作用。因此。在體育教材上，要選擇符合學生生理和心理特點、又能較全面地傳授體育理論及實踐知識和技能的專案，使其具科學性、健身性、娛樂性、社會性於一體，強調適合以終身體育鍛煉專案為主要內容。如：健美操、韻律操、武術、各種球類等，提出每個學生至少掌握兩種以上的健身方法，以適應未來生活的需要。在教學方法上，要因材施教，區別對待，注重培養學生的自我鍛鍊能力。強調機動靈活、不拘一格。通過教師形象生動的講解和準確優美的示範及教師的誘導點撥，激發學生的學習動機，促使學生進行實踐探索。在教學組織形式上，教師要全面考慮教材內容和學生的特點，做到統籌安排，相互配合。突出民主化、快樂化的特點。讓學生組成學習小組或結成對子，在課中進行比、學、趕、幫活動，並以分好的小組或結好的對子進行教學比賽，使同學們掌握動作並培養自我鍛鍊能力。
2．4加強課外活動管理，豐富學生業餘體，生活
課外體育鍛煉是學校體育工作的一部分，我們應把體育理論課、實踐課和課外體育鍛煉作為學校體育的一個教學系統口理論指導實踐、實踐需要不斷地反覆鍛鍊才有成效口由於公共體育課的教學時數每週只有2學時，這對增強學生的體質來說顯然是微不足道的。因此，必須加強課外體育鍛煉，養成學生終生鍛鍊的習慣，只有這樣才能增強學生的體質，達到學校體育的遠期效益目標。
俗話說：“沒有規矩，不成方園”，體育教學也是如此口為提高教學質量，培養學生自我鍛鍊能力和終身體育意識，應從體育課人手，建立課堂常規，嚴格課堂紀律、加強教學管理口學生人學後，應把教學內容與教學要求向學生講清楚，特別是考勤紀律、考核標準、服裝要求、女生例假等要做出明確的規定，在教學中嚴格執行並互相監督，使學生在思想上引起重視，在制度的保證下認真鍛鍊身體，養成良好的運動習慣。
3、結束語
隨著教學改革的不斷深化，教學質量和教學效果都會有很大的提高口高校體育不僅要保證學生在校期間不斷增強體質和順利完成學業，同時還要培養他們的體育意識，自覺接受健身教育，掌握正確的健身方法，樹立終身體育觀念，為學生走向社會後科學地、自覺地、獨立地進行體育鍛煉打下基礎。